Your Recipe

BLUEBERRY LEMON MUFFINS

Składnik Ilość Kalorie
Jagody 148g 84kcal
Sok cytrynowy 121.5g 27kcal
Masło bez soli 113.5g 814kcal
Jajko surowe całe 100g 143kcal
Cukier biały 150g 578kcal
Ekstrakt waniliowy 3.15g 9kcal
Skórka cytryny 2.6g 1kcal
Proszek do pieczenia 4.8g 3kcal
Soda oczyszczona 1.2g 0kcal
Mąka pszenna, biała, uniwersalna, wzbogacona, bielona 240g 874kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
2 Cups All Purpose Flour
1 Teaspoon Baking Powder
1/4 Teaspoon Baking Soda
2/3 Cup Sugar
1/2 Cup Lemon Juice
1 Lemon Zest
2 Large Eggs
3/4 Teaspoon Vanilla Essence
1/2 Cup Butter
1 Cup Fresh Blueberries
Cooking Directions
Preheat oven at 180 °C. Butter your muffin baking tin
Mix all-purpose flour, baking soda, baking powder and salt in a bowl and whisk. In small bowl, add 2/3 cup sugar and zest from 1 lemon. Rub with your fingers until the mixture becomes fragrance.
In another bowl add sugar and butter. Beat with electric beater until mixture is fluffy and light
Add to the butter sugar mixture the two eggs, whisk, add vanilla essence. Add lemon juice, beat well. Add milk and beat until well combined. Add the flour mixture in batches beating as you add. Do not over mix but the batter will be wet
Add blueberries in small bowl, add a tablespoon of all-purpose flour, shake to combine. This will prevent the blueberries from sinking to the bottom of the batter. Add blueberries into the wet batter and fold until evenly combined
Use ice cream scoop to pour the batter into the muffin tin. Make sure the blueberries are in all the portions in the batter. Bake the blueberry muffins in a 180°C oven for 25-30 minutes. Allow to cool in the muffin tin for 10 minutes.
Delicious blueberry muffins ready to be devoured for breakfast or as a dessert

dane odżywcze
Wielkość porcji 885 g | ml
Ilość na porcję 2532
10593
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 105g 135%
Tłuszcz nasycony 96g 478%
Sód 1001mg 44%
Węglowodany ogółem 365g 133%
Błonnik 11g 38%
Cukier 169g
Białko 96g 192%
Witamina D 2mcg 10%
Wapń 423mg 33%
Żelazo 14mg 78%
Potas 674mg 14%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 1016.338 mcg 113%
Tiamina [B1] 2.016 mg 168%
Ryboflawina [B2] 1.794 mg 138%
Niacyna [B3] 15.045 mg 94%
Kwas pantotenowy [B5] 3.061 mg 61%
Witamina B6 0.417 mg 25%
Kobalamina [B12] 1.083 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 782.323 mcg 0%
Witamina C 64.731 mg 72%
Witamina D 2 mcg 10%
Witamina E 4.86 mg 32%
Witamina K 37.629 mcg 31%
Betaina 169.316 mg 0%
Cholina 355.596 mg 65%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 365.3 g 133%
Sugars 168.8 g 338%
Błonnik 10.7 g 38%
Carbohydrate 180 g 0%
Węglowodany netto 196.5g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 1.611 g 0%
Arginina 1.911 g 0%
kwas asparaginowy 2.53 g 0%
Cysteina 0.819 g 0%
Kwas glutaminowy 10.359 g 0%
Glicyna 1.389 g 0%
Histydyna 0.903 g 0%
Izoleucyna 1.62 g 0%
Leucyna 2.949 g 0%
Lizyna 1.554 g 0%
Metionina 0.861 g 0%
Alanina 2.013 g 0%
Prolina 3.522 g 0%
Seryna 2.294 g 0%
Treonina 1.303 g 0%
Tryptofan 0.49 g 0%
Tyrozyna 1.308 g 0%
Walina 1.965 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 422.79 mg 33%
Miedź 0.56 mg 62%
Fluor 4.28 mcg 0%
Żelazo 14.05 mg 78%
Magnez 85.3 mg 20%
Mangan 2.19 mg 95%
Fosfor 617.59 mg 49%
Potas 673.93 mg 14%
Selen 114.39 mcg 208%
Sód 1001.04 mg 44%
Cynk 3.3 mg 30%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 363.591 g 0%
Popiół 6.597 g 0%