Your Recipe

Saffron & Cardamom Lemonade Concentrate

Składnik Ilość Kalorie
Sok cytrynowy 14.4g 3kcal
Cukier biały 300g 1155kcal
Woda kranowa 240g 0kcal
Szafran 1g 3kcal

Recipe Instructions:

1 1/2 cups sugar
2 cups water
1 cup lemon juice
1 1/2 teaspoons green cardamom powder
8 strands, saffron

Make a simple syrup by dissolving the sugar and water over low heat. Stir occasionally to ensure that it does not burn. Simmer for a minute once the sugar is dissolved.
Turn off the heat. Add the cardamom and saffron and cool completely.
Pour in the lemon juice and stir to mix.
Strain and store in a sterilized bottle in the refrigerator.
To make the lemonade, pour 3 tbsp. of the concentrate in a glass. Muddle some mint leaves and sprinkle some salt. Add ice cubes and fill up with cold water. Stir and enjoy! I also like to drink this with a dash of vodka *wink.* If you’re a soda person, this works well with soda as well.

dane odżywcze
Wielkość porcji 555 g | ml
Ilość na porcję 1161
4859
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 1.1g 1%
Tłuszcz nasycony 0g 0%
Sód 14mg 1%
Węglowodany ogółem 300g 109%
Błonnik 0.1g 0%
Cukier 299g
Białko 0.2g 0%
Witamina D 0mcg 0%
Wapń 12mg 1%
Żelazo 0.3mg 2%
Potas 38mg 1%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 0.27 mcg 0%
Tiamina [B1] 0.005 mg 0%
Ryboflawina [B2] 0.062 mg 5%
Niacyna [B3] 0.028 mg 0%
Kwas pantotenowy [B5] 0.019 mg 0%
Witamina B6 0.017 mg 1%
Kobalamina [B12] 0 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 3.81 mcg 0%
Witamina C 6.381 mg 7%
Witamina D 0 mcg 0%
Witamina E 0.022 mg 0%
Witamina K 0 mcg 0%
Betaina 0 mg 0%
Cholina 0.734 mg 0%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 300.4 g 109%
Sugars 299.2 g 598%
Błonnik 0.1 g 0%
Carbohydrate 300.4 g 0%
Węglowodany netto 1.3g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0 g 0%
Arginina 0 g 0%
kwas asparaginowy 0 g 0%
Cysteina 0 g 0%
Kwas glutaminowy 0 g 0%
Glicyna 0 g 0%
Histydyna 0 g 0%
Izoleucyna 0 g 0%
Leucyna 0 g 0%
Lizyna 0 g 0%
Metionina 0 g 0%
Alanina 0 g 0%
Prolina 0 g 0%
Seryna 0 g 0%
Treonina 0 g 0%
Tryptofan 0 g 0%
Tyrozyna 0 g 0%
Walina 0 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 12.17 mg 1%
Miedź 0.06 mg 7%
Fluor 170.88 mcg 0%
Żelazo 0.27 mg 2%
Magnez 5.9 mg 1%
Mangan 0.29 mg 12%
Fosfor 3.67 mg 0%
Potas 38.07 mg 1%
Selen 1.87 mcg 3%
Sód 14.22 mg 1%
Cynk 0.07 mg 1%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 253.232 g 0%
Popiół 0.325 g 0%