Your Recipe
Grilled Green Tomatoes
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 175 g | ml |
Ilość na porcję |
199 833 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 16g | 20% |
Tłuszcz nasycony 6.8g | 34% |
Sód 1623mg | 71% |
Węglowodany ogółem 9g | 3% |
Błonnik 1.5g | 5% |
Cukier 7.3g | |
Białko 7.1g | 14% |
Witamina D 0.2mcg | 1% |
Wapń 67mg | 5% |
Żelazo 1.3mg | 7% |
Potas 280mg | 6% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 157.463 mcg | 17% |
Tiamina [B1] | 0.096 mg | 8% |
Ryboflawina [B2] | 0.174 mg | 13% |
Niacyna [B3] | 0.772 mg | 5% |
Kwas pantotenowy [B5] | 0.857 mg | 17% |
Witamina B6 | 0.179 mg | 11% |
Kobalamina [B12] | 0.065 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 16.604 mcg | 0% |
Witamina C | 29.293 mg | 33% |
Witamina D | 0.229 mcg | 1% |
Witamina E | 1.618 mg | 11% |
Witamina K | 28.558 mcg | 24% |
Betaina | 0.1 mg | 0% |
Cholina | 16.572 mg | 3% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 9 g | 3% |
Sugars | 7.3 g | 15% |
Błonnik | 1.5 g | 5% |
Carbohydrate | 2.7 g | 0% |
Węglowodany netto | 1.7g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.145 g | 0% |
Arginina | 0.2 g | 0% |
kwas asparaginowy | 0.494 g | 0% |
Cysteina | 0.046 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 1.577 g | 0% |
Glicyna | 0.106 g | 0% |
Histydyna | 0.172 g | 0% |
Izoleucyna | 0.268 g | 0% |
Leucyna | 0.533 g | 0% |
Lizyna | 0.444 g | 0% |
Metionina | 0.158 g | 0% |
Alanina | 0.262 g | 0% |
Prolina | 0.696 g | 0% |
Seryna | 0.252 g | 0% |
Treonina | 0.246 g | 0% |
Tryptofan | 0.072 g | 0% |
Tyrozyna | 0.245 g | 0% |
Walina | 0.417 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 67.05 mg | 5% |
Miedź | 0.34 mg | 37% |
Fluor | 0.55 mcg | 0% |
Żelazo | 1.35 mg | 7% |
Magnez | 19.75 mg | 5% |
Mangan | 0.24 mg | 10% |
Fosfor | 113.4 mg | 9% |
Potas | 279.76 mg | 6% |
Selen | 1.55 mcg | 3% |
Sód | 1623.48 mg | 71% |
Cynk | 0.4 mg | 4% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 138.593 g | 0% |
Popiół | 1.163 g | 0% |