Your Recipe

Gingerale with Cucumber

Składnik Ilość Kalorie
Ogórek 40g 6kcal
Korzeń imbiru 14g 11kcal

Recipe Instructions:

Three 4-inch-long slices English cucumber
2-inch piece ginger root, peeled and thinly sliced
1/2 cup raw sugar
Chilled seltzer

Put one of the cucumber slices in the seltzer bottle. Let sit while you make the drink.
Put the ginger, sugar, and 1/2 cup water in a saucepan. Bring to a boil and cook for 5 minutes, stirring if needed. Strain and let cool completely.
Fill two tumblers halfway with ice. Add 3 tablespoons ginger syrup to each glass. Fill the glass with the seltzer -- and stir and taste as you go -- add just enough seltzer to make the drink as sweet and gingery as you like. Garnish each glass with a cucumber slice.

dane odżywcze
Wielkość porcji 27 g | ml
Ilość na porcję 9
37
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 0.1g 0%
Tłuszcz nasycony 0g 0%
Sód 1.3mg 0%
Węglowodany ogółem 2g 1%
Błonnik 0.2g 1%
Cukier 0.5g
Białko 0.3g 1%
Witamina D 0mcg 0%
Wapń 4.3mg 0%
Żelazo 0.1mg 1%
Potas 58mg 1%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Drukuj PDF
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 1 mcg 0%
Tiamina [B1] 0.007 mg 1%
Ryboflawina [B2] 0.009 mg 1%
Niacyna [B3] 0.072 mg 0%
Kwas pantotenowy [B5] 0.066 mg 1%
Witamina B6 0.019 mg 1%
Kobalamina [B12] 0 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 2.17 mcg 0%
Witamina C 0.91 mg 1%
Witamina D 0 mcg 0%
Witamina E 0.024 mg 0%
Witamina K 3.287 mcg 3%
Betaina 0 mg 0%
Cholina 3.216 mg 1%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 2 g 1%
Sugars 0.5 g 1%
Błonnik 0.2 g 1%
Carbohydrate 2 g 0%
Węglowodany netto 1.5g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.007 g 0%
Arginina 0.012 g 0%
kwas asparaginowy 0.023 g 0%
Cysteina 0.001 g 0%
Kwas glutaminowy 0.051 g 0%
Glicyna 0.008 g 0%
Histydyna 0.004 g 0%
Izoleucyna 0.008 g 0%
Leucyna 0.011 g 0%
Lizyna 0.01 g 0%
Metionina 0.002 g 0%
Alanina 0.007 g 0%
Prolina 0.006 g 0%
Seryna 0.007 g 0%
Treonina 0.006 g 0%
Tryptofan 0.002 g 0%
Tyrozyna 0.004 g 0%
Walina 0.01 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 4.32 mg 0%
Miedź 0.02 mg 3%
Fluor 0.26 mcg 0%
Żelazo 0.1 mg 1%
Magnez 5.61 mg 1%
Mangan 0.03 mg 1%
Fosfor 7.18 mg 1%
Potas 58.45 mg 1%
Selen 0.11 mcg 0%
Sód 1.31 mg 0%
Cynk 0.06 mg 1%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 24.576 g 0%
Popiół 0.132 g 0%