Your Recipe

Pecorino Dumplings in Chicken Broth With Something Green

Składnik Ilość Kalorie
Jajko surowe całe 200g 286kcal
Bulion/ Rosół z kurczaka 1360g 3631kcal
Okruchy chleba 169g 668kcal
Czarny pieprz, mielony 0.529g 1kcal
Ser, romano 56g 217kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

2 1/4 cups (169 grams) fresh bread crumbs, plus more as needed (see Author Notes)
4 large eggs
1/2 cup (56 grams) ground or finely grated Pecorino Romano, plus more to taste
1/4 teaspoon freshly ground black pepper, plus more to taste
6 cups (1.36 kilograms) chicken broth, preferably homemade
1 kind of spring greenery (see Author Notes)

Directions
Add the bread crumbs, eggs, Pecorino, and black pepper to a small bowl. Mix until combined, then let sit for a few minutes so the bread can absorb the liquid. Meanwhile, add the chicken stock to a pot and set over medium heat to come to a simmer.
The dumpling batter should be the consistency of thick oatmeal or porridge; if it’s too loose, mix in more bread crumbs a couple tablespoons at a time to sight. Scoop the dumpling batter by the rounded tablespoon (a cookie scoop works nicely here), then roll between your palms into balls (this will be a little messy, slightly damp hands help). When the broth is simmering, lower in about half the dumplings, or however many will fit with enough room between each for them to grow. Cook for 6 minutes, flipping halfway through, until the dumplings are very puffy. Remove to a plate and cook the remaining dumplings in the same way.
Divide your chosen spring greenery between the bowls, top with dumplings, then ladle in broth. Sprinkle with more Pecorino and black pepper if you’d like.

dane odżywcze
Wielkość porcji 446 g | ml
Ilość na porcję 1201
5024
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 58g 74%
Tłuszcz nasycony 16g 79%
Sód 81756mg 3555%
Węglowodany ogółem 93g 34%
Błonnik 1.9g 7%
Cukier 62g
Białko 73g 146%
Witamina D 1.1mcg 5%
Wapń 891mg 69%
Żelazo 6.5mg 36%
Potas 1216mg 26%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 93.476 mcg 10%
Tiamina [B1] 0.774 mg 64%
Ryboflawina [B2] 1.913 mg 147%
Niacyna [B3] 11.217 mg 70%
Kwas pantotenowy [B5] 3.101 mg 62%
Witamina B6 0.488 mg 29%
Kobalamina [B12] 1.77 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 202.592 mcg 0%
Witamina C 3.74 mg 4%
Witamina D 1.07 mcg 5%
Witamina E 2.156 mg 14%
Witamina K 3.978 mcg 3%
Betaina 0.162 mg 0%
Cholina 546.339 mg 99%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 92.5 g 34%
Sugars 62.1 g 124%
Błonnik 1.9 g 7%
Carbohydrate 61.6 g 0%
Węglowodany netto 30.5g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.703 g 0%
Arginina 0.808 g 0%
kwas asparaginowy 1.268 g 0%
Cysteina 0.283 g 0%
Kwas glutaminowy 3.603 g 0%
Glicyna 0.5 g 0%
Histydyna 0.452 g 0%
Izoleucyna 0.802 g 0%
Leucyna 1.381 g 0%
Lizyna 1.05 g 0%
Metionina 0.407 g 0%
Alanina 0.857 g 0%
Prolina 1.356 g 0%
Seryna 1.023 g 0%
Treonina 0.623 g 0%
Tryptofan 0.212 g 0%
Tyrozyna 0.667 g 0%
Walina 0.989 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 890.66 mg 69%
Miedź 0.15 mg 17%
Fluor 0.6 mcg 0%
Żelazo 6.54 mg 36%
Magnez 220.53 mg 53%
Mangan 0.93 mg 41%
Fosfor 839.72 mg 67%
Potas 1216.21 mg 26%
Selen 123.23 mcg 224%
Sód 81755.92 mg 3555%
Cynk 1.93 mg 18%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 52.886 g 0%
Popiół 169.969 g 0%