Your Recipe
Instant Pot Pulled Pork with Fresh Pineapple
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 581 g | ml |
Ilość na porcję |
1451 6071 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 88g | 113% |
Tłuszcz nasycony 30g | 151% |
Sód 29249mg | 1272% |
Węglowodany ogółem 37g | 13% |
Błonnik 1.2g | 4% |
Cukier 31g | |
Białko 121g | 241% |
Witamina D 4.8mcg | 24% |
Wapń 340mg | 26% |
Żelazo 8.5mg | 47% |
Potas 1653mg | 35% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 9.175 mcg | 1% |
Tiamina [B1] | 2.142 mg | 178% |
Ryboflawina [B2] | 2.027 mg | 156% |
Niacyna [B3] | 18.793 mg | 117% |
Kwas pantotenowy [B5] | 5.943 mg | 119% |
Witamina B6 | 1.958 mg | 115% |
Kobalamina [B12] | 4.051 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 51.069 mcg | 0% |
Witamina C | 21.129 mg | 23% |
Witamina D | 4.763 mcg | 24% |
Witamina E | 1.1 mg | 7% |
Witamina K | 0.403 mcg | 0% |
Betaina | 13.494 mg | 0% |
Cholina | 548.114 mg | 100% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 37.1 g | 13% |
Sugars | 31.2 g | 62% |
Błonnik | 1.2 g | 4% |
Carbohydrate | 27 g | 0% |
Węglowodany netto | 5.9g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 5.856 g | 0% |
Arginina | 6.628 g | 0% |
kwas asparaginowy | 9.786 g | 0% |
Cysteina | 1.153 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 15.92 g | 0% |
Glicyna | 4.495 g | 0% |
Histydyna | 4.302 g | 0% |
Izoleucyna | 4.905 g | 0% |
Leucyna | 8.488 g | 0% |
Lizyna | 9.238 g | 0% |
Metionina | 2.747 g | 0% |
Alanina | 4.192 g | 0% |
Prolina | 4.032 g | 0% |
Seryna | 4.317 g | 0% |
Treonina | 4.477 g | 0% |
Tryptofan | 1.05 g | 0% |
Tyrozyna | 3.794 g | 0% |
Walina | 5.209 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 340.25 mg | 26% |
Miedź | 0.59 mg | 66% |
Fluor | 0 mcg | 0% |
Żelazo | 8.53 mg | 47% |
Magnez | 168.91 mg | 40% |
Mangan | 0.67 mg | 29% |
Fosfor | 1036.7 mg | 83% |
Potas | 1653.42 mg | 35% |
Selen | 201.54 mcg | 366% |
Sód | 29248.83 mg | 1272% |
Cynk | 19.44 mg | 177% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 266.171 g | 0% |
Popiół | 63.521 g | 0% |