Your Recipe

Fresh Pineapple Rum

Składnik Ilość Kalorie
Ananasy 905g 453kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
1 ripe pineapple - peeled, cored, and cut into chunks

1 (750 milliliter) bottle gold Barbados rum (such as Mount Gay® or Trader Joe's® Rum of the Gods)

Directions
Place pineapple in a large glass container. Pour in rum, covering pineapple completely.

Store container on a cool, dark shelf, stirring and tasting once a day, until rum reaches desired flavor, at least 1 week but preferably 2.

Strain out pineapple before serving.

dane odżywcze
Wielkość porcji 57 g | ml
Ilość na porcję 28
118
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 0.1g 0%
Tłuszcz nasycony 0g 0%
Sód 0.6mg 0%
Węglowodany ogółem 7.4g 3%
Błonnik 0.8g 3%
Cukier 5.6g
Białko 0.3g 1%
Witamina D 0mcg 0%
Wapń 7.4mg 1%
Żelazo 0.2mg 1%
Potas 62mg 1%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Drukuj PDF
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 1.697 mcg 0%
Tiamina [B1] 0.045 mg 4%
Ryboflawina [B2] 0.018 mg 1%
Niacyna [B3] 0.283 mg 2%
Kwas pantotenowy [B5] 0.12 mg 2%
Witamina B6 0.063 mg 4%
Kobalamina [B12] 0 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 10.181 mcg 0%
Witamina C 27.037 mg 30%
Witamina D 0 mcg 0%
Witamina E 0.011 mg 0%
Witamina K 0.396 mcg 0%
Betaina 0 mg 0%
Cholina 3.111 mg 1%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 7.4 g 3%
Sugars 5.6 g 11%
Błonnik 0.8 g 3%
Carbohydrate 7.4 g 0%
Węglowodany netto 1.8g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.019 g 0%
Arginina 0.011 g 0%
kwas asparaginowy 0.068 g 0%
Cysteina 0.008 g 0%
Kwas glutaminowy 0.045 g 0%
Glicyna 0.014 g 0%
Histydyna 0.006 g 0%
Izoleucyna 0.011 g 0%
Leucyna 0.014 g 0%
Lizyna 0.015 g 0%
Metionina 0.007 g 0%
Alanina 0.012 g 0%
Prolina 0.01 g 0%
Seryna 0.02 g 0%
Treonina 0.011 g 0%
Tryptofan 0.003 g 0%
Tyrozyna 0.011 g 0%
Walina 0.014 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 7.35 mg 1%
Miedź 0.06 mg 7%
Fluor 0 mcg 0%
Żelazo 0.16 mg 1%
Magnez 6.79 mg 2%
Mangan 0.52 mg 23%
Fosfor 4.53 mg 0%
Potas 61.65 mg 1%
Selen 0.06 mcg 0%
Sód 0.57 mg 0%
Cynk 0.07 mg 1%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 48.644 g 0%
Popiół 0.124 g 0%