Your Recipe
Blistered Shishito Peppers
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 16 g | ml |
Ilość na porcję |
5 20 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 0g | 0% |
Tłuszcz nasycony 0g | 0% |
Sód 0.3mg | 0% |
Węglowodany ogółem 1.7g | 1% |
Błonnik 0.5g | 2% |
Cukier 0.3g | |
Białko 0.1g | 0% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 5.4mg | 0% |
Żelazo 0.1mg | 1% |
Potas 17mg | 0% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 0.325 mcg | 0% |
Tiamina [B1] | 0.005 mg | 0% |
Ryboflawina [B2] | 0.003 mg | 0% |
Niacyna [B3] | 0.033 mg | 0% |
Kwas pantotenowy [B5] | 0.035 mg | 1% |
Witamina B6 | 0.007 mg | 0% |
Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 1.3 mcg | 0% |
Witamina C | 4.729 mg | 5% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 0.036 mg | 0% |
Witamina K | 0.098 mcg | 0% |
Betaina | 0 mg | 0% |
Cholina | 0.829 mg | 0% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 1.7 g | 1% |
Sugars | 0.3 g | 1% |
Błonnik | 0.5 g | 2% |
Carbohydrate | 1.7 g | 0% |
Węglowodany netto | 1.4g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0 g | 0% |
Arginina | 0 g | 0% |
kwas asparaginowy | 0 g | 0% |
Cysteina | 0 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 0 g | 0% |
Glicyna | 0 g | 0% |
Histydyna | 0 g | 0% |
Izoleucyna | 0 g | 0% |
Leucyna | 0 g | 0% |
Lizyna | 0 g | 0% |
Metionina | 0 g | 0% |
Alanina | 0 g | 0% |
Prolina | 0 g | 0% |
Seryna | 0 g | 0% |
Treonina | 0 g | 0% |
Tryptofan | 0 g | 0% |
Tyrozyna | 0 g | 0% |
Walina | 0 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 5.36 mg | 0% |
Miedź | 0.01 mg | 1% |
Fluor | 0 mcg | 0% |
Żelazo | 0.1 mg | 1% |
Magnez | 0.98 mg | 0% |
Mangan | 0 mg | 0% |
Fosfor | 2.93 mg | 0% |
Potas | 16.58 mg | 0% |
Selen | 0.07 mcg | 0% |
Sód | 0.33 mg | 0% |
Cynk | 0.02 mg | 0% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 14.342 g | 0% |
Popiół | 0.005 g | 0% |