Your Recipe
Blistered Shishito Peppers 
                        
         
         
        
          
          
                        
                    
                    
                    | dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 16 g | ml | 
| Ilość na porcję | 
                                    5 20  | 
                            
| kcal kilojoules  | 
                            |
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 0g | 0% | 
| Tłuszcz nasycony 0g | 0% | 
| Sód 0.3mg | 0% | 
| Węglowodany ogółem 1.7g | 1% | 
| Błonnik 0.5g | 2% | 
| Cukier 0.3g | |
| Białko 0.1g | 0% | 
| Witamina D 0mcg | 0% | 
| Wapń 5.4mg | 0% | 
| Żelazo 0.1mg | 1% | 
| Potas 17mg | 0% | 
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Witamina A | 0.325 mcg | 0% | 
| Tiamina [B1] | 0.005 mg | 0% | 
| Ryboflawina [B2] | 0.003 mg | 0% | 
| Niacyna [B3] | 0.033 mg | 0% | 
| Kwas pantotenowy [B5] | 0.035 mg | 1% | 
| Witamina B6 | 0.007 mg | 0% | 
| Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% | 
| Kwas foliowy [B9] | 1.3 mcg | 0% | 
| Witamina C | 4.729 mg | 5% | 
| Witamina D | 0 mcg | 0% | 
| Witamina E | 0.036 mg | 0% | 
| Witamina K | 0.098 mcg | 0% | 
| Betaina | 0 mg | 0% | 
| Cholina | 0.829 mg | 0% | 
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Węglowodany ogółem | 1.7 g | 1% | 
| Sugars | 0.3 g | 1% | 
| Błonnik | 0.5 g | 2% | 
| Carbohydrate | 1.7 g | 0% | 
| Węglowodany netto | 1.4g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Alanine | 0 g | 0% | 
| Arginina | 0 g | 0% | 
| kwas asparaginowy | 0 g | 0% | 
| Cysteina | 0 g | 0% | 
| Kwas glutaminowy | 0 g | 0% | 
| Glicyna | 0 g | 0% | 
| Histydyna | 0 g | 0% | 
| Izoleucyna | 0 g | 0% | 
| Leucyna | 0 g | 0% | 
| Lizyna | 0 g | 0% | 
| Metionina | 0 g | 0% | 
| Alanina | 0 g | 0% | 
| Prolina | 0 g | 0% | 
| Seryna | 0 g | 0% | 
| Treonina | 0 g | 0% | 
| Tryptofan | 0 g | 0% | 
| Tyrozyna | 0 g | 0% | 
| Walina | 0 g | 0% | 
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Wapń | 5.36 mg | 0% | 
| Miedź | 0.01 mg | 1% | 
| Fluor | 0 mcg | 0% | 
| Żelazo | 0.1 mg | 1% | 
| Magnez | 0.98 mg | 0% | 
| Mangan | 0 mg | 0% | 
| Fosfor | 2.93 mg | 0% | 
| Potas | 16.58 mg | 0% | 
| Selen | 0.07 mcg | 0% | 
| Sód | 0.33 mg | 0% | 
| Cynk | 0.02 mg | 0% | 
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Woda | 14.342 g | 0% | 
| Popiół | 0.005 g | 0% | 
