Your Recipe
Skip the Beets Juice
| dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 770 g | ml |
| Ilość na porcję |
281 1175 |
| kcal kilojoules |
|
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 1.5g | 2% |
| Tłuszcz nasycony 0.2g | 1% |
| Sód 235mg | 10% |
| Węglowodany ogółem 68g | 25% |
| Błonnik 18g | 65% |
| Cukier 39g | |
| Białko 9g | 18% |
| Witamina D 0mcg | 0% |
| Wapń 310mg | 24% |
| Żelazo 4.1mg | 23% |
| Potas 1881mg | 40% |
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Witamina A | 1769.315 mcg | 197% |
| Tiamina [B1] | 0.524 mg | 44% |
| Ryboflawina [B2] | 0.45 mg | 35% |
| Niacyna [B3] | 3.938 mg | 25% |
| Kwas pantotenowy [B5] | 1.534 mg | 31% |
| Witamina B6 | 1.207 mg | 71% |
| Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
| Kwas foliowy [B9] | 156.545 mcg | 0% |
| Witamina C | 337.95 mg | 376% |
| Witamina D | 0 mcg | 0% |
| Witamina E | 1.974 mg | 13% |
| Witamina K | 176.956 mcg | 147% |
| Betaina | 1.132 mg | 0% |
| Cholina | 99.098 mg | 18% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Węglowodany ogółem | 68.4 g | 25% |
| Sugars | 39.1 g | 78% |
| Błonnik | 18.1 g | 65% |
| Carbohydrate | 68.4 g | 0% |
| Węglowodany netto | 29.3g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Alanine | 0.476 g | 0% |
| Arginina | 0.599 g | 0% |
| kwas asparaginowy | 1.067 g | 0% |
| Cysteina | 0.215 g | 0% |
| Kwas glutaminowy | 2.131 g | 0% |
| Glicyna | 0.367 g | 0% |
| Histydyna | 0.197 g | 0% |
| Izoleucyna | 0.315 g | 0% |
| Leucyna | 0.406 g | 0% |
| Lizyna | 0.453 g | 0% |
| Metionina | 0.123 g | 0% |
| Alanina | 0.303 g | 0% |
| Prolina | 0.386 g | 0% |
| Seryna | 0.384 g | 0% |
| Treonina | 0.529 g | 0% |
| Tryptofan | 0.084 g | 0% |
| Tyrozyna | 0.191 g | 0% |
| Walina | 0.38 g | 0% |
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Wapń | 310.44 mg | 24% |
| Miedź | 0.23 mg | 25% |
| Fluor | 5.86 mcg | 0% |
| Żelazo | 4.1 mg | 23% |
| Magnez | 103.96 mg | 25% |
| Mangan | 1.28 mg | 56% |
| Fosfor | 210.81 mg | 17% |
| Potas | 1881.19 mg | 40% |
| Selen | 3.48 mcg | 6% |
| Sód | 234.92 mg | 10% |
| Cynk | 1.45 mg | 13% |
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Woda | 685.644 g | 0% |
| Popiół | 5.022 g | 0% |
