Your Recipe

Crispy Smoked Chicken Wings

Składnik Ilość Kalorie
Sół kuchenna 22.76g 0kcal
Czarny pieprz 9.2g 23kcal
Czosnek w proszku 3.15g 10kcal
Kurczak, brojlery lub frytkownice, skrzydełka, mięso i skóra, surowe 907.185g 1733kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
2 pounds of chicken wings
4 teaspoons salt
2 teaspoons ground black pepper
2 teaspoons garlic powder

Directions STEP 1 Place & season Place the chicken wings on a large baking tray and season generously with salt, ground black pepper, and garlic powder, flipping the chicken to season both sides.
STEP 2 Prep the smoker Fill the steam pot in the smoker with water and stock with pre-soaked wood (chips, chunks, whatever your smoker is designer for).
STEP 3 Smoke'm Smoke the chicken for approximately 2-3 hours at 300 degrees, checking every hour, until the chicken reaches 165 degrees when tested with a meat thermometer. Using tongs, remove the chicken wings from the smoker

dane odżywcze
Wielkość porcji 157 g | ml
Ilość na porcję 294
1232
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 20g 25%
Tłuszcz nasycony 5.4g 27%
Sód 1598mg 69%
Węglowodany ogółem 1.4g 0%
Błonnik 0.4g 2%
Cukier 0g
Białko 27g 53%
Witamina D 0.2mcg 1%
Wapń 25mg 2%
Żelazo 0.9mg 5%
Potas 310mg 7%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Drukuj PDF
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 14.022 mcg 2%
Tiamina [B1] 0.086 mg 7%
Ryboflawina [B2] 0.159 mg 12%
Niacyna [B3] 8.635 mg 54%
Kwas pantotenowy [B5] 0.993 mg 20%
Witamina B6 0.811 mg 48%
Kobalamina [B12] 0.378 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 11.091 mcg 0%
Witamina C 0.006 mg 0%
Witamina D 0.151 mcg 1%
Witamina E 0.987 mg 7%
Witamina K 38.346 mcg 32%
Betaina 13.776 mg 0%
Cholina 124.51 mg 23%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 1.4 g 0%
Sugars 0 g 0%
Błonnik 0.4 g 2%
Carbohydrate 1.4 g 0%
Węglowodany netto 1.3g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 1.559 g 0%
Arginina 1.814 g 0%
kwas asparaginowy 2.523 g 0%
Cysteina 0.28 g 0%
Kwas glutaminowy 3.964 g 0%
Glicyna 1.181 g 0%
Histydyna 0.991 g 0%
Izoleucyna 1.307 g 0%
Leucyna 2.21 g 0%
Lizyna 2.555 g 0%
Metionina 0.692 g 0%
Alanina 1.079 g 0%
Prolina 0.871 g 0%
Seryna 1.019 g 0%
Treonina 1.194 g 0%
Tryptofan 0.336 g 0%
Tyrozyna 0.964 g 0%
Walina 1.383 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 24.75 mg 2%
Miedź 0.07 mg 8%
Fluor 0.6 mcg 0%
Żelazo 0.89 mg 5%
Magnez 27.26 mg 6%
Mangan 0.22 mg 10%
Fosfor 190.57 mg 15%
Potas 309.68 mg 7%
Selen 26.82 mcg 49%
Sód 1597.85 mg 69%
Cynk 1.87 mg 17%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 104.862 g 0%
Popiół 4.992 g 0%