Your Recipe
Vegetarian Cornbread Stuffing
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 81 g | ml |
Ilość na porcję |
126 527 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 2.2g | 3% |
Tłuszcz nasycony 0.3g | 1% |
Sód 215mg | 9% |
Węglowodany ogółem 23g | 8% |
Błonnik 2.2g | 8% |
Cukier 0.8g | |
Białko 3.8g | 8% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 26mg | 2% |
Żelazo 0.4mg | 2% |
Potas 112mg | 2% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 4.382 mcg | 0% |
Tiamina [B1] | 0.236 mg | 20% |
Ryboflawina [B2] | 0.12 mg | 9% |
Niacyna [B3] | 1.738 mg | 11% |
Kwas pantotenowy [B5] | 0.043 mg | 1% |
Witamina B6 | 0.093 mg | 5% |
Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 61.642 mcg | 0% |
Witamina C | 1.667 mg | 2% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 0.358 mg | 2% |
Witamina K | 7.753 mcg | 6% |
Betaina | 0.02 mg | 0% |
Cholina | 5.791 mg | 1% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 22.8 g | 8% |
Sugars | 0.8 g | 2% |
Błonnik | 2.2 g | 8% |
Carbohydrate | 1.5 g | 0% |
Węglowodany netto | 22g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.005 g | 0% |
Arginina | 0.016 g | 0% |
kwas asparaginowy | 0.021 g | 0% |
Cysteina | 0.001 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 0.042 g | 0% |
Glicyna | 0.005 g | 0% |
Histydyna | 0.003 g | 0% |
Izoleucyna | 0.004 g | 0% |
Leucyna | 0.006 g | 0% |
Lizyna | 0.007 g | 0% |
Metionina | 0.001 g | 0% |
Alanina | 0.005 g | 0% |
Prolina | 0.003 g | 0% |
Seryna | 0.004 g | 0% |
Treonina | 0.005 g | 0% |
Tryptofan | 0.003 g | 0% |
Tyrozyna | 0.003 g | 0% |
Walina | 0.005 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 25.59 mg | 2% |
Miedź | 0.09 mg | 10% |
Fluor | 0.41 mcg | 0% |
Żelazo | 0.42 mg | 2% |
Magnez | 25.02 mg | 6% |
Mangan | 0.03 mg | 1% |
Fosfor | 74.61 mg | 6% |
Potas | 111.77 mg | 2% |
Selen | 13.6 mcg | 25% |
Sód | 214.92 mg | 9% |
Cynk | 0.54 mg | 5% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 51.523 g | 0% |
Popiół | 0.961 g | 0% |