Your Recipe
She-Crab Soup
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 404 g | ml |
Ilość na porcję |
340 1421 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 24g | 31% |
Tłuszcz nasycony 15g | 76% |
Sód 677mg | 29% |
Węglowodany ogółem 8.6g | 3% |
Błonnik 0.8g | 3% |
Cukier 3.3g | |
Białko 17g | 34% |
Witamina D 0.8mcg | 4% |
Wapń 99mg | 8% |
Żelazo 0.6mg | 3% |
Potas 643mg | 14% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 260.439 mcg | 29% |
Tiamina [B1] | 0.158 mg | 13% |
Ryboflawina [B2] | 0.32 mg | 25% |
Niacyna [B3] | 4.451 mg | 28% |
Kwas pantotenowy [B5] | 1.324 mg | 26% |
Witamina B6 | 0.251 mg | 15% |
Kobalamina [B12] | 6.317 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 37.358 mcg | 0% |
Witamina C | 5.293 mg | 6% |
Witamina D | 0.8 mcg | 4% |
Witamina E | 1.061 mg | 7% |
Witamina K | 2.284 mcg | 2% |
Betaina | 0.059 mg | 0% |
Cholina | 30.26 mg | 6% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 8.6 g | 3% |
Sugars | 3.3 g | 7% |
Błonnik | 0.8 g | 3% |
Carbohydrate | 5.4 g | 0% |
Węglowodany netto | 5.2g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.581 g | 0% |
Arginina | 0.888 g | 0% |
kwas asparaginowy | 1.1 g | 0% |
Cysteina | 0.12 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 2.078 g | 0% |
Glicyna | 0.605 g | 0% |
Histydyna | 0.234 g | 0% |
Izoleucyna | 0.536 g | 0% |
Leucyna | 0.88 g | 0% |
Lizyna | 0.88 g | 0% |
Metionina | 0.297 g | 0% |
Alanina | 0.481 g | 0% |
Prolina | 0.505 g | 0% |
Seryna | 0.436 g | 0% |
Treonina | 0.452 g | 0% |
Tryptofan | 0.17 g | 0% |
Tyrozyna | 0.389 g | 0% |
Walina | 0.541 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 98.98 mg | 8% |
Miedź | 0.52 mg | 58% |
Fluor | 2.11 mcg | 0% |
Żelazo | 0.61 mg | 3% |
Magnez | 43.47 mg | 10% |
Mangan | 0.31 mg | 13% |
Fosfor | 302.8 mg | 24% |
Potas | 642.61 mg | 14% |
Selen | 24.44 mcg | 44% |
Sód | 677.21 mg | 29% |
Cynk | 2.15 mg | 20% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 345.757 g | 0% |
Popiół | 3.341 g | 0% |