Your Recipe
She-Crab Soup 
                        
         
         
        
          
          
                        
                    
                    
                    | dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 404 g | ml | 
| Ilość na porcję | 
                                    340 1421  | 
                            
| kcal kilojoules  | 
                            |
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 24g | 31% | 
| Tłuszcz nasycony 15g | 76% | 
| Sód 677mg | 29% | 
| Węglowodany ogółem 8.6g | 3% | 
| Błonnik 0.8g | 3% | 
| Cukier 3.3g | |
| Białko 17g | 34% | 
| Witamina D 0.8mcg | 4% | 
| Wapń 99mg | 8% | 
| Żelazo 0.6mg | 3% | 
| Potas 643mg | 14% | 
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Witamina A | 260.439 mcg | 29% | 
| Tiamina [B1] | 0.158 mg | 13% | 
| Ryboflawina [B2] | 0.32 mg | 25% | 
| Niacyna [B3] | 4.451 mg | 28% | 
| Kwas pantotenowy [B5] | 1.324 mg | 26% | 
| Witamina B6 | 0.251 mg | 15% | 
| Kobalamina [B12] | 6.317 mcg | 0% | 
| Kwas foliowy [B9] | 37.358 mcg | 0% | 
| Witamina C | 5.293 mg | 6% | 
| Witamina D | 0.8 mcg | 4% | 
| Witamina E | 1.061 mg | 7% | 
| Witamina K | 2.284 mcg | 2% | 
| Betaina | 0.059 mg | 0% | 
| Cholina | 30.26 mg | 6% | 
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Węglowodany ogółem | 8.6 g | 3% | 
| Sugars | 3.3 g | 7% | 
| Błonnik | 0.8 g | 3% | 
| Carbohydrate | 5.4 g | 0% | 
| Węglowodany netto | 5.2g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Alanine | 0.581 g | 0% | 
| Arginina | 0.888 g | 0% | 
| kwas asparaginowy | 1.1 g | 0% | 
| Cysteina | 0.12 g | 0% | 
| Kwas glutaminowy | 2.078 g | 0% | 
| Glicyna | 0.605 g | 0% | 
| Histydyna | 0.234 g | 0% | 
| Izoleucyna | 0.536 g | 0% | 
| Leucyna | 0.88 g | 0% | 
| Lizyna | 0.88 g | 0% | 
| Metionina | 0.297 g | 0% | 
| Alanina | 0.481 g | 0% | 
| Prolina | 0.505 g | 0% | 
| Seryna | 0.436 g | 0% | 
| Treonina | 0.452 g | 0% | 
| Tryptofan | 0.17 g | 0% | 
| Tyrozyna | 0.389 g | 0% | 
| Walina | 0.541 g | 0% | 
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Wapń | 98.98 mg | 8% | 
| Miedź | 0.52 mg | 58% | 
| Fluor | 2.11 mcg | 0% | 
| Żelazo | 0.61 mg | 3% | 
| Magnez | 43.47 mg | 10% | 
| Mangan | 0.31 mg | 13% | 
| Fosfor | 302.8 mg | 24% | 
| Potas | 642.61 mg | 14% | 
| Selen | 24.44 mcg | 44% | 
| Sód | 677.21 mg | 29% | 
| Cynk | 2.15 mg | 20% | 
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Woda | 345.757 g | 0% | 
| Popiół | 3.341 g | 0% | 
