Your Recipe
Wild Maine Blueberry Jam
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 2409 g | ml |
Ilość na porcję |
5303 22190 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 7.8g | 10% |
Tłuszcz nasycony 0.4g | 2% |
Sód 319mg | 14% |
Węglowodany ogółem 1370g | 498% |
Błonnik 29g | 105% |
Cukier 1314g | |
Białko 8.6g | 17% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 96mg | 7% |
Żelazo 4.1mg | 23% |
Potas 972mg | 21% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 639.698 mcg | 71% |
Tiamina [B1] | 0.448 mg | 37% |
Ryboflawina [B2] | 0.719 mg | 55% |
Niacyna [B3] | 4.982 mg | 31% |
Kwas pantotenowy [B5] | 1.516 mg | 30% |
Witamina B6 | 0.636 mg | 37% |
Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 73.719 mcg | 0% |
Witamina C | 127.593 mg | 142% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 6.8 mg | 45% |
Witamina K | 228.715 mcg | 191% |
Betaina | 2.393 mg | 0% |
Cholina | 72.336 mg | 13% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 1369.6 g | 498% |
Sugars | 1313.7 g | 2627% |
Błonnik | 29.4 g | 105% |
Carbohydrate | 1369.6 g | 0% |
Węglowodany netto | 55.9g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.368 g | 0% |
Arginina | 0.439 g | 0% |
kwas asparaginowy | 0.678 g | 0% |
Cysteina | 0.095 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 1.08 g | 0% |
Glicyna | 0.368 g | 0% |
Histydyna | 0.131 g | 0% |
Izoleucyna | 0.273 g | 0% |
Leucyna | 0.523 g | 0% |
Lizyna | 0.155 g | 0% |
Metionina | 0.143 g | 0% |
Alanina | 0.309 g | 0% |
Prolina | 0.334 g | 0% |
Seryna | 0.262 g | 0% |
Treonina | 0.238 g | 0% |
Tryptofan | 0.036 g | 0% |
Tyrozyna | 0.107 g | 0% |
Walina | 0.368 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 95.87 mg | 7% |
Miedź | 0.84 mg | 94% |
Fluor | 0 mcg | 0% |
Żelazo | 4.12 mg | 23% |
Magnez | 73.92 mg | 18% |
Mangan | 4.1 mg | 178% |
Fosfor | 146.34 mg | 12% |
Potas | 972.27 mg | 21% |
Selen | 8.5 mcg | 15% |
Sód | 319.14 mg | 14% |
Cynk | 2.04 mg | 19% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 1016.224 g | 0% |
Popiół | 2.872 g | 0% |