Your Recipe
Pizza Napoletana
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 68 g | ml |
Ilość na porcję |
135 563 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 11g | 14% |
Tłuszcz nasycony 4.9g | 24% |
Sód 155mg | 7% |
Węglowodany ogółem 2.4g | 1% |
Błonnik 0.5g | 2% |
Cukier 1.1g | |
Białko 7.4g | 15% |
Witamina D 0.1mcg | 1% |
Wapń 167mg | 13% |
Żelazo 0.5mg | 3% |
Potas 122mg | 3% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 69.275 mcg | 8% |
Tiamina [B1] | 0.018 mg | 1% |
Ryboflawina [B2] | 0.11 mg | 8% |
Niacyna [B3] | 0.359 mg | 2% |
Kwas pantotenowy [B5] | 0.144 mg | 3% |
Witamina B6 | 0.045 mg | 3% |
Kobalamina [B12] | 0.713 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 6.644 mcg | 0% |
Witamina C | 2.594 mg | 3% |
Witamina D | 0.125 mcg | 1% |
Witamina E | 1.06 mg | 7% |
Witamina K | 14.204 mcg | 12% |
Betaina | 0.259 mg | 0% |
Cholina | 8.141 mg | 1% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 2.4 g | 1% |
Sugars | 1.1 g | 2% |
Błonnik | 0.5 g | 2% |
Carbohydrate | 0.1 g | 0% |
Węglowodany netto | 1.3g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.236 g | 0% |
Arginina | 0.172 g | 0% |
kwas asparaginowy | 0.574 g | 0% |
Cysteina | 0.041 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 1.58 g | 0% |
Glicyna | 0.172 g | 0% |
Histydyna | 0.168 g | 0% |
Izoleucyna | 0.365 g | 0% |
Leucyna | 0.586 g | 0% |
Lizyna | 0.316 g | 0% |
Metionina | 0.164 g | 0% |
Alanina | 0.33 g | 0% |
Prolina | 0.744 g | 0% |
Seryna | 0.243 g | 0% |
Treonina | 0.307 g | 0% |
Tryptofan | 0.165 g | 0% |
Tyrozyna | 0.333 g | 0% |
Walina | 0.424 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 166.56 mg | 13% |
Miedź | 0.05 mg | 6% |
Fluor | 10.69 mcg | 0% |
Żelazo | 0.53 mg | 3% |
Magnez | 12.44 mg | 3% |
Mangan | 0.07 mg | 3% |
Fosfor | 120.29 mg | 10% |
Potas | 122.12 mg | 3% |
Selen | 5.5 mcg | 10% |
Sód | 155.42 mg | 7% |
Cynk | 1 mg | 9% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 45.888 g | 0% |
Popiół | 1.65 g | 0% |