Your Recipe
Celery & Co.
| dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 720 g | ml |
| Ilość na porcję |
217 909 |
| kcal kilojoules |
|
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 1.3g | 2% |
| Tłuszcz nasycony 0.4g | 2% |
| Sód 362mg | 16% |
| Węglowodany ogółem 52g | 19% |
| Błonnik 16g | 58% |
| Cukier 33g | |
| Białko 5.3g | 11% |
| Witamina D 0mcg | 0% |
| Wapń 238mg | 18% |
| Żelazo 2.3mg | 13% |
| Potas 1874mg | 40% |
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Witamina A | 172.4 mcg | 19% |
| Tiamina [B1] | 0.121 mg | 10% |
| Ryboflawina [B2] | 0.298 mg | 23% |
| Niacyna [B3] | 2.486 mg | 16% |
| Kwas pantotenowy [B5] | 1.373 mg | 27% |
| Witamina B6 | 0.413 mg | 24% |
| Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
| Kwas foliowy [B9] | 175.2 mcg | 0% |
| Witamina C | 43.12 mg | 48% |
| Witamina D | 0 mcg | 0% |
| Witamina E | 2.384 mg | 16% |
| Witamina K | 223.76 mcg | 186% |
| Betaina | 0.52 mg | 0% |
| Cholina | 52.72 mg | 10% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Węglowodany ogółem | 51.7 g | 19% |
| Sugars | 32.9 g | 66% |
| Błonnik | 16.1 g | 58% |
| Carbohydrate | 37.1 g | 0% |
| Węglowodany netto | 18.8g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Alanine | 0.096 g | 0% |
| Arginina | 0.076 g | 0% |
| kwas asparaginowy | 0.518 g | 0% |
| Cysteina | 0.015 g | 0% |
| Kwas glutaminowy | 0.341 g | 0% |
| Glicyna | 0.085 g | 0% |
| Histydyna | 0.048 g | 0% |
| Izoleucyna | 0.079 g | 0% |
| Leucyna | 0.128 g | 0% |
| Lizyna | 0.11 g | 0% |
| Metionina | 0.018 g | 0% |
| Alanina | 0.076 g | 0% |
| Prolina | 0.07 g | 0% |
| Seryna | 0.084 g | 0% |
| Treonina | 0.076 g | 0% |
| Tryptofan | 0.031 g | 0% |
| Tyrozyna | 0.031 g | 0% |
| Walina | 0.11 g | 0% |
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Wapń | 238 mg | 18% |
| Miedź | 0.33 mg | 36% |
| Fluor | 19.4 mcg | 0% |
| Żelazo | 2.34 mg | 13% |
| Magnez | 79.2 mg | 19% |
| Mangan | 0.78 mg | 34% |
| Fosfor | 198.8 mg | 16% |
| Potas | 1874 mg | 40% |
| Selen | 2.68 mcg | 5% |
| Sód | 362 mg | 16% |
| Cynk | 0.9 mg | 8% |
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Woda | 656.896 g | 0% |
| Popiół | 4.912 g | 0% |
