Your Recipe
Pear Power Juice with Basil
| dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 793 g | ml |
| Ilość na porcję |
282 1180 |
| kcal kilojoules |
|
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 1.3g | 2% |
| Tłuszcz nasycony 0.2g | 1% |
| Sód 137mg | 6% |
| Węglowodany ogółem 73g | 26% |
| Błonnik 17g | 59% |
| Cukier 42g | |
| Białko 5g | 10% |
| Witamina D 0mcg | 0% |
| Wapń 166mg | 13% |
| Żelazo 2.3mg | 13% |
| Potas 1248mg | 27% |
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Witamina A | 81.09 mcg | 9% |
| Tiamina [B1] | 0.16 mg | 13% |
| Ryboflawina [B2] | 0.272 mg | 21% |
| Niacyna [B3] | 1.454 mg | 9% |
| Kwas pantotenowy [B5] | 1.235 mg | 25% |
| Witamina B6 | 0.372 mg | 22% |
| Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
| Kwas foliowy [B9] | 111.83 mcg | 0% |
| Witamina C | 62.478 mg | 69% |
| Witamina D | 0 mcg | 0% |
| Witamina E | 1.113 mg | 7% |
| Witamina K | 145.12 mcg | 121% |
| Betaina | 0.208 mg | 0% |
| Cholina | 44.599 mg | 8% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Węglowodany ogółem | 72.5 g | 26% |
| Sugars | 41.9 g | 84% |
| Błonnik | 16.6 g | 59% |
| Carbohydrate | 72.5 g | 0% |
| Węglowodany netto | 30.6g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Alanine | 0.15 g | 0% |
| Arginina | 0.17 g | 0% |
| kwas asparaginowy | 0.681 g | 0% |
| Cysteina | 0.025 g | 0% |
| Kwas glutaminowy | 0.678 g | 0% |
| Glicyna | 0.143 g | 0% |
| Histydyna | 0.052 g | 0% |
| Izoleucyna | 0.127 g | 0% |
| Leucyna | 0.2 g | 0% |
| Lizyna | 0.175 g | 0% |
| Metionina | 0.031 g | 0% |
| Alanina | 0.125 g | 0% |
| Prolina | 0.146 g | 0% |
| Seryna | 0.137 g | 0% |
| Treonina | 0.122 g | 0% |
| Tryptofan | 0.036 g | 0% |
| Tyrozyna | 0.053 g | 0% |
| Walina | 0.163 g | 0% |
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Wapń | 166.18 mg | 13% |
| Miedź | 0.5 mg | 56% |
| Fluor | 16.83 mcg | 0% |
| Żelazo | 2.29 mg | 13% |
| Magnez | 81.4 mg | 19% |
| Mangan | 0.65 mg | 28% |
| Fosfor | 146.24 mg | 12% |
| Potas | 1248.06 mg | 27% |
| Selen | 1.89 mcg | 3% |
| Sód | 137.34 mg | 6% |
| Cynk | 1.1 mg | 10% |
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Woda | 710.935 g | 0% |
| Popiół | 3.314 g | 0% |
