Your Recipe

Chili Lime Shrimp

Składnik Ilość Kalorie
Miód 21g 64kcal
Oliwa z oliwek 14g 124kcal
Czarny pieprz 1.15g 3kcal
Czosnek w proszku 1.55g 5kcal
Sól koszerna 2.5g 0kcal
Sok limonkowy 88g 22kcal
Krewetka, surowy 453.59g 386kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
1 pound raw shrimp , peeled, deveined, and tails removed (thawed if frozen)
1/2 teaspoon kosher salt
1/2 teaspoon black pepper
1/2 teaspoon garlic powder
2 Tablespoons chili paste
1 Tablespoon honey
2 limes , zested and juiced
1 Tablespoon olive oil
Cilantro or scallions for garnish , if desired
Instructions
Pat shrimp dry, then place in a bowl. Season with salt, pepper, and garlic powder, and toss to coat evenly.
In a small bowl, stir together chili paste, honey, and the juice and zest of the limes.
Heat a skillet over medium-high heat and add the olive oil.
Add the shrimp to the pan and cook for 1-2 minutes, then flip and cook another 1-2 minutes on the second side.
Pour the sauce over the shrimp and cook for another 1-2 mintes, or until heated through and the shrimp are opaque and cooked through.
Serve as desired over rice or cauliflower rice, in tacos or lettuce wraps, on a salad, or however you like. Garnish with cilantro or scallions, if desired

dane odżywcze
Wielkość porcji 145 g | ml
Ilość na porcję 151
631
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 4.1g 5%
Tłuszcz nasycony 0.6g 3%
Sód 382mg 17%
Węglowodany ogółem 6.6g 2%
Błonnik 0.2g 1%
Cukier 4.7g
Białko 23g 46%
Witamina D 0mcg 0%
Wapń 78mg 6%
Żelazo 0.7mg 4%
Potas 336mg 7%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 0.518 mcg 0%
Tiamina [B1] 0.007 mg 1%
Ryboflawina [B2] 0.006 mg 0%
Niacyna [B3] 0.044 mg 0%
Kwas pantotenowy [B5] 0.038 mg 1%
Witamina B6 0.017 mg 1%
Kobalamina [B12] 0 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 2.536 mcg 0%
Witamina C 6.631 mg 7%
Witamina D 0 mcg 0%
Witamina E 0.558 mg 4%
Witamina K 2.711 mcg 2%
Betaina 0.186 mg 0%
Cholina 1.542 mg 0%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 6.6 g 2%
Sugars 4.7 g 9%
Błonnik 0.2 g 1%
Carbohydrate 4.8 g 0%
Węglowodany netto 2g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.009 g 0%
Arginina 0.017 g 0%
kwas asparaginowy 0.038 g 0%
Cysteina 0.002 g 0%
Kwas glutaminowy 0.034 g 0%
Glicyna 0.006 g 0%
Histydyna 0.002 g 0%
Izoleucyna 0.004 g 0%
Leucyna 0.01 g 0%
Lizyna 0.008 g 0%
Metionina 0.001 g 0%
Alanina 0.006 g 0%
Prolina 0.021 g 0%
Seryna 0.011 g 0%
Treonina 0.003 g 0%
Tryptofan 0.001 g 0%
Tyrozyna 0.004 g 0%
Walina 0.007 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 77.58 mg 6%
Miedź 0.46 mg 51%
Fluor 0.47 mcg 0%
Żelazo 0.7 mg 4%
Magnez 42.34 mg 10%
Mangan 0.09 mg 4%
Fosfor 248.02 mg 20%
Potas 336.32 mg 7%
Selen 0.17 mcg 0%
Sód 381.78 mg 17%
Cynk 1.56 mg 14%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 109.838 g 0%
Popiół 1.5 g 0%