Your Recipe
NON-BANANA DETOX GREEN SMOOTHIE TWIST
| dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 909 g | ml |
| Ilość na porcję |
230 961 |
| kcal kilojoules |
|
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 4.1g | 5% |
| Tłuszcz nasycony 0.4g | 2% |
| Sód 272mg | 12% |
| Węglowodany ogółem 49g | 18% |
| Błonnik 16g | 59% |
| Cukier 25g | |
| Białko 8.1g | 16% |
| Witamina D 2.4mcg | 12% |
| Wapń 670mg | 52% |
| Żelazo 6.6mg | 37% |
| Potas 1687mg | 36% |
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Witamina A | 2073.585 mcg | 230% |
| Tiamina [B1] | 0.343 mg | 29% |
| Ryboflawina [B2] | 0.421 mg | 32% |
| Niacyna [B3] | 2.221 mg | 14% |
| Kwas pantotenowy [B5] | 0.861 mg | 17% |
| Witamina B6 | 0.446 mg | 26% |
| Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
| Kwas foliowy [B9] | 626.621 mcg | 0% |
| Witamina C | 61.689 mg | 69% |
| Witamina D | 2.44 mcg | 12% |
| Witamina E | 8.456 mg | 56% |
| Witamina K | 796.258 mcg | 664% |
| Betaina | 31.247 mg | 0% |
| Cholina | 65.599 mg | 12% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Węglowodany ogółem | 48.7 g | 18% |
| Sugars | 25.2 g | 50% |
| Błonnik | 16.5 g | 59% |
| Carbohydrate | 32.1 g | 0% |
| Węglowodany netto | 23.4g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Alanine | 0.319 g | 0% |
| Arginina | 0.298 g | 0% |
| kwas asparaginowy | 0.88 g | 0% |
| Cysteina | 0.041 g | 0% |
| Kwas glutaminowy | 0.905 g | 0% |
| Glicyna | 0.281 g | 0% |
| Histydyna | 0.117 g | 0% |
| Izoleucyna | 0.261 g | 0% |
| Leucyna | 0.434 g | 0% |
| Lizyna | 0.365 g | 0% |
| Metionina | 0.085 g | 0% |
| Alanina | 0.335 g | 0% |
| Prolina | 0.285 g | 0% |
| Seryna | 0.277 g | 0% |
| Treonina | 0.246 g | 0% |
| Tryptofan | 0.064 g | 0% |
| Tyrozyna | 0.148 g | 0% |
| Walina | 0.325 g | 0% |
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Wapń | 670.05 mg | 52% |
| Miedź | 0.47 mg | 52% |
| Fluor | 5.52 mcg | 0% |
| Żelazo | 6.61 mg | 37% |
| Magnez | 117.88 mg | 28% |
| Mangan | 1.33 mg | 58% |
| Fosfor | 192.13 mg | 15% |
| Potas | 1686.62 mg | 36% |
| Selen | 2.47 mcg | 4% |
| Sód | 272.11 mg | 12% |
| Cynk | 1.6 mg | 15% |
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Woda | 842.117 g | 0% |
| Popiół | 5.931 g | 0% |
