Your Recipe
Berry Milk Shake
| dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 2497 g | ml |
| Ilość na porcję |
1411 5902 |
| kcal kilojoules |
|
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 8.4g | 11% |
| Tłuszcz nasycony 0.8g | 4% |
| Sód 47mg | 2% |
| Węglowodany ogółem 358g | 130% |
| Błonnik 59g | 212% |
| Cukier 246g | |
| Białko 17g | 35% |
| Witamina D 0.3mcg | 2% |
| Wapń 204mg | 16% |
| Żelazo 7mg | 39% |
| Potas 1920mg | 41% |
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Witamina A | 1359.45 mcg | 151% |
| Tiamina [B1] | 0.913 mg | 76% |
| Ryboflawina [B2] | 1.014 mg | 78% |
| Niacyna [B3] | 10.332 mg | 65% |
| Kwas pantotenowy [B5] | 3.062 mg | 61% |
| Witamina B6 | 1.283 mg | 75% |
| Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
| Kwas foliowy [B9] | 148.305 mcg | 0% |
| Witamina C | 239.267 mg | 266% |
| Witamina D | 0.305 mcg | 2% |
| Witamina E | 14.917 mg | 99% |
| Witamina K | 476.067 mcg | 397% |
| Betaina | 4.933 mg | 0% |
| Cholina | 148.946 mg | 27% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Węglowodany ogółem | 358.1 g | 130% |
| Sugars | 245.9 g | 492% |
| Błonnik | 59.3 g | 212% |
| Carbohydrate | 357.7 g | 0% |
| Węglowodany netto | 112.1g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Alanine | 0.765 g | 0% |
| Arginina | 0.913 g | 0% |
| kwas asparaginowy | 1.406 g | 0% |
| Cysteina | 0.197 g | 0% |
| Kwas glutaminowy | 2.245 g | 0% |
| Glicyna | 0.765 g | 0% |
| Histydyna | 0.271 g | 0% |
| Izoleucyna | 0.567 g | 0% |
| Leucyna | 1.085 g | 0% |
| Lizyna | 0.321 g | 0% |
| Metionina | 0.296 g | 0% |
| Alanina | 0.641 g | 0% |
| Prolina | 0.691 g | 0% |
| Seryna | 0.543 g | 0% |
| Treonina | 0.493 g | 0% |
| Tryptofan | 0.074 g | 0% |
| Tyrozyna | 0.222 g | 0% |
| Walina | 0.765 g | 0% |
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Wapń | 204.12 mg | 16% |
| Miedź | 1.49 mg | 165% |
| Fluor | 0 mcg | 0% |
| Żelazo | 6.99 mg | 39% |
| Magnez | 149.83 mg | 36% |
| Mangan | 8.3 mg | 361% |
| Fosfor | 298.75 mg | 24% |
| Potas | 1919.77 mg | 41% |
| Selen | 2.5 mcg | 5% |
| Sód | 46.63 mg | 2% |
| Cynk | 3.96 mg | 36% |
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Woda | 2101.433 g | 0% |
| Popiół | 6.161 g | 0% |
