Your Recipe
The easiest chocolate Frappe\' with a nutmeg twist
| dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 379 g | ml |
| Ilość na porcję |
448 1873 |
| kcal kilojoules |
|
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 24g | 30% |
| Tłuszcz nasycony 15g | 74% |
| Sód 222mg | 10% |
| Węglowodany ogółem 49g | 18% |
| Błonnik 1.6g | 6% |
| Cukier 34g | |
| Białko 13g | 26% |
| Witamina D 0.3mcg | 1% |
| Wapń 438mg | 34% |
| Żelazo 1.4mg | 8% |
| Potas 705mg | 15% |
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Witamina A | 239.82 mcg | 27% |
| Tiamina [B1] | 0.149 mg | 12% |
| Ryboflawina [B2] | 0.655 mg | 50% |
| Niacyna [B3] | 0.51 mg | 3% |
| Kwas pantotenowy [B5] | 1.512 mg | 30% |
| Witamina B6 | 0.177 mg | 10% |
| Kobalamina [B12] | 1.27 mcg | 0% |
| Kwas foliowy [B9] | 33.8 mcg | 0% |
| Witamina C | 4.605 mg | 5% |
| Witamina D | 0.27 mcg | 1% |
| Witamina E | 0.405 mg | 3% |
| Witamina K | 0.405 mcg | 0% |
| Betaina | 0.81 mg | 0% |
| Cholina | 30.375 mg | 6% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Węglowodany ogółem | 49.4 g | 18% |
| Sugars | 34.3 g | 69% |
| Błonnik | 1.6 g | 6% |
| Carbohydrate | 49.4 g | 0% |
| Węglowodany netto | 15.1g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Alanine | 0.276 g | 0% |
| Arginina | 0.29 g | 0% |
| kwas asparaginowy | 0.608 g | 0% |
| Cysteina | 0.073 g | 0% |
| Kwas glutaminowy | 1.676 g | 0% |
| Glicyna | 0.168 g | 0% |
| Histydyna | 0.217 g | 0% |
| Izoleucyna | 0.483 g | 0% |
| Leucyna | 0.783 g | 0% |
| Lizyna | 0.634 g | 0% |
| Metionina | 0.2 g | 0% |
| Alanina | 0.386 g | 0% |
| Prolina | 0.776 g | 0% |
| Seryna | 0.434 g | 0% |
| Treonina | 0.361 g | 0% |
| Tryptofan | 0.112 g | 0% |
| Tyrozyna | 0.386 g | 0% |
| Walina | 0.537 g | 0% |
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Wapń | 437.51 mg | 34% |
| Miedź | 0.21 mg | 24% |
| Fluor | 30.78 mcg | 0% |
| Żelazo | 1.38 mg | 8% |
| Magnez | 70.87 mg | 17% |
| Mangan | 0.2 mg | 9% |
| Fosfor | 371.37 mg | 30% |
| Potas | 704.59 mg | 15% |
| Selen | 8.26 mcg | 15% |
| Sód | 222.16 mg | 10% |
| Cynk | 1.71 mg | 16% |
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Woda | 289.159 g | 0% |
| Popiół | 3.107 g | 0% |
