Your Recipe
Creamy Papaya-Mint Cooler
| dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 683 g | ml |
| Ilość na porcję |
276 1154 |
| kcal kilojoules |
|
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 1.1g | 1% |
| Tłuszcz nasycony 0.2g | 1% |
| Sód 15mg | 1% |
| Węglowodany ogółem 71g | 26% |
| Błonnik 12g | 43% |
| Cukier 51g | |
| Białko 3g | 6% |
| Witamina D 0mcg | 0% |
| Wapń 74mg | 6% |
| Żelazo 1.3mg | 7% |
| Potas 875mg | 19% |
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Witamina A | 61.835 mcg | 7% |
| Tiamina [B1] | 0.141 mg | 12% |
| Ryboflawina [B2] | 0.194 mg | 15% |
| Niacyna [B3] | 0.863 mg | 5% |
| Kwas pantotenowy [B5] | 0.921 mg | 18% |
| Witamina B6 | 0.276 mg | 16% |
| Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
| Kwas foliowy [B9] | 57.095 mcg | 0% |
| Witamina C | 75.309 mg | 84% |
| Witamina D | 0 mcg | 0% |
| Witamina E | 1.028 mg | 7% |
| Witamina K | 43.745 mcg | 36% |
| Betaina | 0.4 mg | 0% |
| Cholina | 30.633 mg | 6% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Węglowodany ogółem | 71.4 g | 26% |
| Sugars | 51.4 g | 103% |
| Błonnik | 12 g | 43% |
| Carbohydrate | 71.4 g | 0% |
| Węglowodany netto | 20.1g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Alanine | 0.105 g | 0% |
| Arginina | 0.121 g | 0% |
| kwas asparaginowy | 0.405 g | 0% |
| Cysteina | 0.012 g | 0% |
| Kwas glutaminowy | 0.521 g | 0% |
| Glicyna | 0.1 g | 0% |
| Histydyna | 0.045 g | 0% |
| Izoleucyna | 0.073 g | 0% |
| Leucyna | 0.125 g | 0% |
| Lizyna | 0.127 g | 0% |
| Metionina | 0.018 g | 0% |
| Alanina | 0.07 g | 0% |
| Prolina | 0.063 g | 0% |
| Seryna | 0.093 g | 0% |
| Treonina | 0.072 g | 0% |
| Tryptofan | 0.021 g | 0% |
| Tyrozyna | 0.031 g | 0% |
| Walina | 0.101 g | 0% |
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Wapń | 73.72 mg | 6% |
| Miedź | 0.23 mg | 26% |
| Fluor | 15.8 mcg | 0% |
| Żelazo | 1.27 mg | 7% |
| Magnez | 63.73 mg | 15% |
| Mangan | 0.34 mg | 15% |
| Fosfor | 100.62 mg | 8% |
| Potas | 875 mg | 19% |
| Selen | 1.1 mcg | 2% |
| Sód | 14.76 mg | 1% |
| Cynk | 0.63 mg | 6% |
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Woda | 605.693 g | 0% |
| Popiół | 1.851 g | 0% |
