Your Recipe
WEIGHT LOSS BOOSTING PINEAPPLE GREEN TEA SMOOTHIE
| dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 176 g | ml |
| Ilość na porcję |
121 506 |
| kcal kilojoules |
|
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 0.9g | 1% |
| Tłuszcz nasycony 0.1g | 1% |
| Sód 1.9mg | 0% |
| Węglowodany ogółem 28g | 10% |
| Błonnik 3.4g | 12% |
| Cukier 16g | |
| Białko 2.5g | 5% |
| Witamina D 0mcg | 0% |
| Wapń 27mg | 2% |
| Żelazo 0.9mg | 5% |
| Potas 223mg | 5% |
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Witamina A | 4.98 mcg | 1% |
| Tiamina [B1] | 0.205 mg | 17% |
| Ryboflawina [B2] | 0.067 mg | 5% |
| Niacyna [B3] | 0.924 mg | 6% |
| Kwas pantotenowy [B5] | 0.485 mg | 10% |
| Witamina B6 | 0.198 mg | 12% |
| Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
| Kwas foliowy [B9] | 35.334 mcg | 0% |
| Witamina C | 79.348 mg | 88% |
| Witamina D | 0 mcg | 0% |
| Witamina E | 0.033 mg | 0% |
| Witamina K | 1.162 mcg | 1% |
| Betaina | 0 mg | 0% |
| Cholina | 9.13 mg | 2% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Węglowodany ogółem | 28.2 g | 10% |
| Sugars | 16.4 g | 33% |
| Błonnik | 3.4 g | 12% |
| Carbohydrate | 28.2 g | 0% |
| Węglowodany netto | 11.9g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Alanine | 0.141 g | 0% |
| Arginina | 0.148 g | 0% |
| kwas asparaginowy | 0.342 g | 0% |
| Cysteina | 0.063 g | 0% |
| Kwas glutaminowy | 0.493 g | 0% |
| Glicyna | 0.122 g | 0% |
| Histydyna | 0.056 g | 0% |
| Izoleucyna | 0.099 g | 0% |
| Leucyna | 0.165 g | 0% |
| Lizyna | 0.111 g | 0% |
| Metionina | 0.05 g | 0% |
| Alanina | 0.122 g | 0% |
| Prolina | 0.119 g | 0% |
| Seryna | 0.131 g | 0% |
| Treonina | 0.088 g | 0% |
| Tryptofan | 0.031 g | 0% |
| Tyrozyna | 0.087 g | 0% |
| Walina | 0.131 g | 0% |
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Wapń | 26.84 mg | 2% |
| Miedź | 0.24 mg | 27% |
| Fluor | 0 mcg | 0% |
| Żelazo | 0.94 mg | 5% |
| Magnez | 37.16 mg | 9% |
| Mangan | 2.02 mg | 88% |
| Fosfor | 64.22 mg | 5% |
| Potas | 222.72 mg | 5% |
| Selen | 0.17 mcg | 0% |
| Sód | 1.85 mg | 0% |
| Cynk | 0.59 mg | 5% |
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Woda | 143.561 g | 0% |
| Popiół | 0.533 g | 0% |
