Your Recipe
Sticky peanut butter chicken
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 248 g | ml |
Ilość na porcję |
429 1795 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 6.7g | 9% |
Tłuszcz nasycony 1.4g | 7% |
Sód 324mg | 14% |
Węglowodany ogółem 48g | 18% |
Błonnik 1.8g | 7% |
Cukier 5.3g | |
Białko 42g | 83% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 36mg | 3% |
Żelazo 3.2mg | 18% |
Potas 687mg | 15% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 18.546 mcg | 2% |
Tiamina [B1] | 0.456 mg | 38% |
Ryboflawina [B2] | 0.332 mg | 26% |
Niacyna [B3] | 18.39 mg | 115% |
Kwas pantotenowy [B5] | 3.054 mg | 61% |
Witamina B6 | 1.454 mg | 86% |
Kobalamina [B12] | 0.341 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 213.935 mcg | 0% |
Witamina C | 5.531 mg | 6% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 1.394 mg | 9% |
Witamina K | 17.627 mcg | 15% |
Betaina | 12.861 mg | 0% |
Cholina | 141.607 mg | 26% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 48.2 g | 18% |
Sugars | 5.3 g | 11% |
Błonnik | 1.8 g | 7% |
Carbohydrate | 47.1 g | 0% |
Węglowodany netto | 42.9g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 2.396 g | 0% |
Arginina | 2.91 g | 0% |
kwas asparaginowy | 3.944 g | 0% |
Cysteina | 0.472 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 6.412 g | 0% |
Glicyna | 1.86 g | 0% |
Histydyna | 1.48 g | 0% |
Izoleucyna | 1.994 g | 0% |
Leucyna | 3.413 g | 0% |
Lizyna | 3.696 g | 0% |
Metionina | 1.051 g | 0% |
Alanina | 1.735 g | 0% |
Prolina | 1.423 g | 0% |
Seryna | 1.663 g | 0% |
Treonina | 1.805 g | 0% |
Tryptofan | 0.516 g | 0% |
Tyrozyna | 1.484 g | 0% |
Walina | 2.164 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 36.41 mg | 3% |
Miedź | 0.23 mg | 25% |
Fluor | 0.49 mcg | 0% |
Żelazo | 3.19 mg | 18% |
Magnez | 71.78 mg | 17% |
Mangan | 0.72 mg | 31% |
Fosfor | 432.03 mg | 35% |
Potas | 687.38 mg | 15% |
Selen | 46.61 mcg | 85% |
Sód | 324.43 mg | 14% |
Cynk | 1.87 mg | 17% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 149.011 g | 0% |
Popiół | 3.008 g | 0% |