Your Recipe
Cheese Caraway Seed Crackers 
                        
         
         
        
          
          
                        
                    
                    
                    | dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 699 g | ml | 
| Ilość na porcję | 
                                    3220 13471  | 
                            
| kcal kilojoules  | 
                            |
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 251g | 322% | 
| Tłuszcz nasycony 210g | 1050% | 
| Sód 2905mg | 126% | 
| Węglowodany ogółem 160g | 58% | 
| Błonnik 5.4g | 19% | 
| Cukier 2g | |
| Białko 184g | 368% | 
| Witamina D 2.5mcg | 12% | 
| Wapń 1877mg | 144% | 
| Żelazo 10mg | 58% | 
| Potas 521mg | 11% | 
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Witamina A | 2278.146 mcg | 253% | 
| Tiamina [B1] | 1.66 mg | 138% | 
| Ryboflawina [B2] | 2.344 mg | 180% | 
| Niacyna [B3] | 11.985 mg | 75% | 
| Kwas pantotenowy [B5] | 2.877 mg | 58% | 
| Witamina B6 | 0.343 mg | 20% | 
| Kobalamina [B12] | 3.527 mcg | 0% | 
| Kwas foliowy [B9] | 674.303 mcg | 0% | 
| Witamina C | 0 mg | 0% | 
| Witamina D | 2.497 mcg | 12% | 
| Witamina E | 7.019 mg | 47% | 
| Witamina K | 42.13 mcg | 35% | 
| Betaina | 141.407 mg | 0% | 
| Cholina | 246.112 mg | 45% | 
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Węglowodany ogółem | 160.3 g | 58% | 
| Sugars | 2 g | 4% | 
| Błonnik | 5.4 g | 19% | 
| Carbohydrate | 8.9 g | 0% | 
| Węglowodany netto | 158.3g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Alanine | 2.957 g | 0% | 
| Arginina | 2.664 g | 0% | 
| kwas asparaginowy | 5.981 g | 0% | 
| Cysteina | 0.893 g | 0% | 
| Kwas glutaminowy | 19.907 g | 0% | 
| Glicyna | 2.353 g | 0% | 
| Histydyna | 2.021 g | 0% | 
| Izoleucyna | 4.154 g | 0% | 
| Leucyna | 6.954 g | 0% | 
| Lizyna | 3.599 g | 0% | 
| Metionina | 1.959 g | 0% | 
| Alanina | 4.133 g | 0% | 
| Prolina | 9.026 g | 0% | 
| Seryna | 3.547 g | 0% | 
| Treonina | 3.516 g | 0% | 
| Tryptofan | 1.724 g | 0% | 
| Tyrozyna | 3.714 g | 0% | 
| Walina | 4.868 g | 0% | 
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Wapń | 1877 mg | 144% | 
| Miedź | 0.43 mg | 48% | 
| Fluor | 6.11 mcg | 0% | 
| Żelazo | 10.48 mg | 58% | 
| Magnez | 123.27 mg | 29% | 
| Mangan | 1.44 mg | 63% | 
| Fosfor | 1496.12 mg | 120% | 
| Potas | 521.24 mg | 11% | 
| Selen | 155.71 mcg | 283% | 
| Sód | 2904.9 mg | 126% | 
| Cynk | 11.14 mg | 101% | 
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Woda | 185.589 g | 0% | 
| Popiół | 10.872 g | 0% | 
