Your Recipe
Cheese Caraway Seed Crackers
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 699 g | ml |
Ilość na porcję |
3220 13471 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 251g | 322% |
Tłuszcz nasycony 210g | 1050% |
Sód 2905mg | 126% |
Węglowodany ogółem 160g | 58% |
Błonnik 5.4g | 19% |
Cukier 2g | |
Białko 184g | 368% |
Witamina D 2.5mcg | 12% |
Wapń 1877mg | 144% |
Żelazo 10mg | 58% |
Potas 521mg | 11% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 2278.146 mcg | 253% |
Tiamina [B1] | 1.66 mg | 138% |
Ryboflawina [B2] | 2.344 mg | 180% |
Niacyna [B3] | 11.985 mg | 75% |
Kwas pantotenowy [B5] | 2.877 mg | 58% |
Witamina B6 | 0.343 mg | 20% |
Kobalamina [B12] | 3.527 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 674.303 mcg | 0% |
Witamina C | 0 mg | 0% |
Witamina D | 2.497 mcg | 12% |
Witamina E | 7.019 mg | 47% |
Witamina K | 42.13 mcg | 35% |
Betaina | 141.407 mg | 0% |
Cholina | 246.112 mg | 45% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 160.3 g | 58% |
Sugars | 2 g | 4% |
Błonnik | 5.4 g | 19% |
Carbohydrate | 8.9 g | 0% |
Węglowodany netto | 158.3g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 2.957 g | 0% |
Arginina | 2.664 g | 0% |
kwas asparaginowy | 5.981 g | 0% |
Cysteina | 0.893 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 19.907 g | 0% |
Glicyna | 2.353 g | 0% |
Histydyna | 2.021 g | 0% |
Izoleucyna | 4.154 g | 0% |
Leucyna | 6.954 g | 0% |
Lizyna | 3.599 g | 0% |
Metionina | 1.959 g | 0% |
Alanina | 4.133 g | 0% |
Prolina | 9.026 g | 0% |
Seryna | 3.547 g | 0% |
Treonina | 3.516 g | 0% |
Tryptofan | 1.724 g | 0% |
Tyrozyna | 3.714 g | 0% |
Walina | 4.868 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 1877 mg | 144% |
Miedź | 0.43 mg | 48% |
Fluor | 6.11 mcg | 0% |
Żelazo | 10.48 mg | 58% |
Magnez | 123.27 mg | 29% |
Mangan | 1.44 mg | 63% |
Fosfor | 1496.12 mg | 120% |
Potas | 521.24 mg | 11% |
Selen | 155.71 mcg | 283% |
Sód | 2904.9 mg | 126% |
Cynk | 11.14 mg | 101% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 185.589 g | 0% |
Popiół | 10.872 g | 0% |