Your Recipe
Arroz de Pato
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 533 g | ml |
Ilość na porcję |
1400 5858 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 103g | 132% |
Tłuszcz nasycony 32g | 158% |
Sód 29855mg | 1298% |
Węglowodany ogółem 57g | 21% |
Błonnik 0.7g | 3% |
Cukier 24g | |
Białko 47g | 94% |
Witamina D 1.4mcg | 7% |
Wapń 274mg | 21% |
Żelazo 7.9mg | 44% |
Potas 933mg | 20% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 100.386 mcg | 11% |
Tiamina [B1] | 0.71 mg | 59% |
Ryboflawina [B2] | 0.993 mg | 76% |
Niacyna [B3] | 12.582 mg | 79% |
Kwas pantotenowy [B5] | 3.143 mg | 63% |
Witamina B6 | 0.661 mg | 39% |
Kobalamina [B12] | 0.874 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 175.31 mcg | 0% |
Witamina C | 10.271 mg | 11% |
Witamina D | 1.4 mcg | 7% |
Witamina E | 2.953 mg | 20% |
Witamina K | 15.479 mcg | 13% |
Betaina | 8.644 mg | 0% |
Cholina | 210.411 mg | 38% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 57.5 g | 21% |
Sugars | 23.8 g | 48% |
Błonnik | 0.7 g | 3% |
Carbohydrate | 55.9 g | 0% |
Węglowodany netto | 33.6g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 1.704 g | 0% |
Arginina | 1.79 g | 0% |
kwas asparaginowy | 2.473 g | 0% |
Cysteina | 0.412 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 3.998 g | 0% |
Glicyna | 1.979 g | 0% |
Histydyna | 0.63 g | 0% |
Izoleucyna | 1.187 g | 0% |
Leucyna | 2.014 g | 0% |
Lizyna | 1.93 g | 0% |
Metionina | 0.641 g | 0% |
Alanina | 1.059 g | 0% |
Prolina | 1.492 g | 0% |
Seryna | 1.114 g | 0% |
Treonina | 1.038 g | 0% |
Tryptofan | 0.322 g | 0% |
Tyrozyna | 0.877 g | 0% |
Walina | 1.306 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 273.69 mg | 21% |
Miedź | 0.57 mg | 64% |
Fluor | 121.61 mcg | 0% |
Żelazo | 7.94 mg | 44% |
Magnez | 118.2 mg | 28% |
Mangan | 0.74 mg | 32% |
Fosfor | 542.61 mg | 43% |
Potas | 933.45 mg | 20% |
Selen | 67.81 mcg | 123% |
Sód | 29855.29 mg | 1298% |
Cynk | 3.4 mg | 31% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 256.511 g | 0% |
Popiół | 63.097 g | 0% |