Your Recipe
Boulets à la Liégeoise
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 272 g | ml |
Ilość na porcję |
569 2379 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 34g | 44% |
Tłuszcz nasycony 13g | 63% |
Sód 9829mg | 427% |
Węglowodany ogółem 26g | 9% |
Błonnik 1.2g | 4% |
Cukier 16g | |
Białko 40g | 79% |
Witamina D 0.4mcg | 2% |
Wapń 97mg | 7% |
Żelazo 3.9mg | 21% |
Potas 722mg | 15% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 18.658 mcg | 2% |
Tiamina [B1] | 0.585 mg | 49% |
Ryboflawina [B2] | 0.634 mg | 49% |
Niacyna [B3] | 11.499 mg | 72% |
Kwas pantotenowy [B5] | 1.233 mg | 25% |
Witamina B6 | 0.949 mg | 56% |
Kobalamina [B12] | 2.778 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 48.087 mcg | 0% |
Witamina C | 2.285 mg | 3% |
Witamina D | 0.357 mcg | 2% |
Witamina E | 0.804 mg | 5% |
Witamina K | 6.499 mcg | 5% |
Betaina | 12.48 mg | 0% |
Cholina | 176.332 mg | 32% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 25.6 g | 9% |
Sugars | 15.7 g | 31% |
Błonnik | 1.2 g | 4% |
Carbohydrate | 14.3 g | 0% |
Węglowodany netto | 9.9g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 1.913 g | 0% |
Arginina | 2.096 g | 0% |
kwas asparaginowy | 2.899 g | 0% |
Cysteina | 0.384 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 5.052 g | 0% |
Glicyna | 1.897 g | 0% |
Histydyna | 1.15 g | 0% |
Izoleucyna | 1.459 g | 0% |
Leucyna | 2.55 g | 0% |
Lizyna | 2.651 g | 0% |
Metionina | 0.84 g | 0% |
Alanina | 1.356 g | 0% |
Prolina | 1.67 g | 0% |
Seryna | 1.354 g | 0% |
Treonina | 1.315 g | 0% |
Tryptofan | 0.324 g | 0% |
Tyrozyna | 1.207 g | 0% |
Walina | 1.626 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 96.81 mg | 7% |
Miedź | 0.13 mg | 15% |
Fluor | 12.11 mcg | 0% |
Żelazo | 3.86 mg | 21% |
Magnez | 59.19 mg | 14% |
Mangan | 0.34 mg | 15% |
Fosfor | 410.42 mg | 33% |
Potas | 722.17 mg | 15% |
Selen | 57.95 mcg | 105% |
Sód | 9829.09 mg | 427% |
Cynk | 5.02 mg | 46% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 146.66 g | 0% |
Popiół | 25.782 g | 0% |