Your Recipe
Avocado Crème Brûlée
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 84 g | ml |
Ilość na porcję |
174 730 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 15g | 20% |
Tłuszcz nasycony 9.4g | 47% |
Sód 59mg | 3% |
Węglowodany ogółem 10g | 4% |
Błonnik 3.5g | 12% |
Cukier 6.2g | |
Białko 1.7g | 3% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 15mg | 1% |
Żelazo 0.9mg | 5% |
Potas 300mg | 6% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 2.683 mcg | 0% |
Tiamina [B1] | 0.036 mg | 3% |
Ryboflawina [B2] | 0.056 mg | 4% |
Niacyna [B3] | 0.984 mg | 6% |
Kwas pantotenowy [B5] | 0.609 mg | 12% |
Witamina B6 | 0.112 mg | 7% |
Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 37.603 mcg | 0% |
Witamina C | 4.972 mg | 6% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 0.855 mg | 6% |
Witamina K | 8.091 mcg | 7% |
Betaina | 0.388 mg | 0% |
Cholina | 9.006 mg | 2% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 10.1 g | 4% |
Sugars | 6.2 g | 12% |
Błonnik | 3.5 g | 12% |
Carbohydrate | 7.8 g | 0% |
Węglowodany netto | 4g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.089 g | 0% |
Arginina | 0.187 g | 0% |
kwas asparaginowy | 0.182 g | 0% |
Cysteina | 0.029 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 0.323 g | 0% |
Glicyna | 0.084 g | 0% |
Histydyna | 0.04 g | 0% |
Izoleucyna | 0.069 g | 0% |
Leucyna | 0.124 g | 0% |
Lizyna | 0.092 g | 0% |
Metionina | 0.032 g | 0% |
Alanina | 0.084 g | 0% |
Prolina | 0.076 g | 0% |
Seryna | 0.092 g | 0% |
Treonina | 0.062 g | 0% |
Tryptofan | 0.021 g | 0% |
Tyrozyna | 0.048 g | 0% |
Walina | 0.098 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 15.01 mg | 1% |
Miedź | 0.19 mg | 21% |
Fluor | 2.68 mcg | 0% |
Żelazo | 0.91 mg | 5% |
Magnez | 26.76 mg | 6% |
Mangan | 0.43 mg | 19% |
Fosfor | 60.83 mg | 5% |
Potas | 300.14 mg | 6% |
Selen | 2.73 mcg | 5% |
Sód | 59.26 mg | 3% |
Cynk | 0.52 mg | 5% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 55.981 g | 0% |
Popiół | 0.921 g | 0% |