Your Recipe
The Kitchn\'s One-Ingredient Ice Cream
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 147 g | ml |
Ilość na porcję |
131 547 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 0.4g | 1% |
Tłuszcz nasycony 0.2g | 1% |
Sód 1.5mg | 0% |
Węglowodany ogółem 34g | 12% |
Błonnik 3.8g | 14% |
Cukier 18g | |
Białko 1.6g | 3% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 7.4mg | 1% |
Żelazo 0.4mg | 2% |
Potas 526mg | 11% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 4.41 mcg | 0% |
Tiamina [B1] | 0.046 mg | 4% |
Ryboflawina [B2] | 0.107 mg | 8% |
Niacyna [B3] | 0.978 mg | 6% |
Kwas pantotenowy [B5] | 0.491 mg | 10% |
Witamina B6 | 0.588 mg | 35% |
Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 29.4 mcg | 0% |
Witamina C | 12.789 mg | 14% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 0.147 mg | 1% |
Witamina K | 0.735 mcg | 1% |
Betaina | 0 mg | 0% |
Cholina | 14.406 mg | 3% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 33.5 g | 12% |
Sugars | 17.9 g | 36% |
Błonnik | 3.8 g | 14% |
Carbohydrate | 33.5 g | 0% |
Węglowodany netto | 15.6g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.059 g | 0% |
Arginina | 0.072 g | 0% |
kwas asparaginowy | 0.182 g | 0% |
Cysteina | 0.013 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 0.223 g | 0% |
Glicyna | 0.056 g | 0% |
Histydyna | 0.113 g | 0% |
Izoleucyna | 0.041 g | 0% |
Leucyna | 0.1 g | 0% |
Lizyna | 0.074 g | 0% |
Metionina | 0.012 g | 0% |
Alanina | 0.072 g | 0% |
Prolina | 0.041 g | 0% |
Seryna | 0.059 g | 0% |
Treonina | 0.041 g | 0% |
Tryptofan | 0.013 g | 0% |
Tyrozyna | 0.013 g | 0% |
Walina | 0.069 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 7.35 mg | 1% |
Miedź | 0.12 mg | 13% |
Fluor | 3.23 mcg | 0% |
Żelazo | 0.38 mg | 2% |
Magnez | 39.69 mg | 9% |
Mangan | 0.44 mg | 19% |
Fosfor | 32.34 mg | 3% |
Potas | 526.26 mg | 11% |
Selen | 1.47 mcg | 3% |
Sód | 1.47 mg | 0% |
Cynk | 0.22 mg | 2% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 110.118 g | 0% |
Popiół | 1.205 g | 0% |