Your Recipe

Slow Cooker Pulled Pork

Składnik Ilość Kalorie
Sos, barbecue 255.1455g 439kcal

Recipe Instructions:

Ingredients

1 (4 pound) Boston butt pork roast
24 ounces (2 cans or bottles) root beer*
9 ounces vinegar-based barbecue sauce (or your favorite barbecue sauce)**
Instructions
Place roast in your slow cooker insert (fat side up) and pour root beer over roast. Cover and cook on low for approximately 6 hours, or until roast shreds easily with a fork.
Drain off liquid. Remove and discard any bones or excess fat. Pull, shred or chop pork. Return to slow cooker and toss with sauce, coating evenly.

dane odżywcze
Wielkość porcji 32 g | ml
Ilość na porcję 55
230
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 0.2g 0%
Tłuszcz nasycony 0g 0%
Sód 328mg 14%
Węglowodany ogółem 13g 5%
Błonnik 0.3g 1%
Cukier 11g
Białko 0.3g 1%
Witamina D 0mcg 0%
Wapń 11mg 1%
Żelazo 0.2mg 1%
Potas 74mg 2%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Drukuj PDF
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 3.508 mcg 0%
Tiamina [B1] 0.007 mg 1%
Ryboflawina [B2] 0.018 mg 1%
Niacyna [B3] 0.19 mg 1%
Kwas pantotenowy [B5] 0.052 mg 1%
Witamina B6 0.024 mg 1%
Kobalamina [B12] 0 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 0.638 mcg 0%
Witamina C 0.191 mg 0%
Witamina D 0 mcg 0%
Witamina E 0.255 mg 2%
Witamina K 0.574 mcg 0%
Betaina 0.128 mg 0%
Cholina 2.264 mg 0%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 13 g 5%
Sugars 10.6 g 21%
Błonnik 0.3 g 1%
Carbohydrate 0 0%
Węglowodany netto 2.4g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0 g 0%
Arginina 0 g 0%
kwas asparaginowy 0 g 0%
Cysteina 0 g 0%
Kwas glutaminowy 0 g 0%
Glicyna 0 g 0%
Histydyna 0 g 0%
Izoleucyna 0 g 0%
Leucyna 0 g 0%
Lizyna 0 g 0%
Metionina 0 g 0%
Alanina 0 g 0%
Prolina 0 g 0%
Seryna 0 g 0%
Treonina 0 g 0%
Tryptofan 0 g 0%
Tyrozyna 0 g 0%
Walina 0 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 10.52 mg 1%
Miedź 0.02 mg 2%
Fluor 0 mcg 0%
Żelazo 0.2 mg 1%
Magnez 4.15 mg 1%
Mangan 0.04 mg 2%
Fosfor 6.38 mg 1%
Potas 73.99 mg 2%
Selen 0.41 mcg 1%
Sód 327.54 mg 14%
Cynk 0.05 mg 0%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 17.446 g 0%
Popiół 0.979 g 0%