Your Recipe

Bacon-Wrapped Spam Bites

Składnik Ilość Kalorie
Syropy klonowe 78.75g 205kcal
Czosnek 3g 4kcal
Bekon, indyk, nieprzygotowany 156.8g 354kcal
Wieprzowina, peklowana, boczek, gotowany, gotowany na parze, smażony lub pieczony, o obniżonej zawartości sodu 340.2g 1840kcal
Musztarda, przygotowana, żółta 74.7g 45kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

Ingredients
16 bacon strips
1 can (12 ounces) reduced-sodium SPAM, cut into 32 cubes
32 wooden toothpicks
1/3 cup yellow mustard
1/4 cup maple syrup
1 garlic clove, minced

Directions
Preheat oven to 400°. Cut bacon strips crosswise in half. In a large skillet, cook bacon over medium heat until partially cooked but not crisp. Remove to paper towels to drain; keep warm.
Wrap a bacon piece around each Spam cube; secure with a toothpick. Place in a 15x10x1-in. ungreased baking pan. Bake for 10 minutes. In a bowl, combine mustard, syrup and garlic; drizzle over bacon-wrapped Spam. Bake until bacon is crisp, 5-10 minutes longer.

dane odżywcze
Wielkość porcji 653 g | ml
Ilość na porcję 2449
10246
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 171g 220%
Tłuszcz nasycony 54g 269%
Sód 6015mg 262%
Węglowodany ogółem 66g 24%
Błonnik 3.1g 11%
Cukier 48g
Białko 154g 308%
Witamina D 3.4mcg 17%
Wapń 296mg 23%
Żelazo 8.4mg 47%
Potas 2762mg 59%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Drukuj PDF
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 56.837 mcg 6%
Tiamina [B1] 1.612 mg 134%
Ryboflawina [B2] 2.325 mg 179%
Niacyna [B3] 44.588 mg 279%
Kwas pantotenowy [B5] 5.278 mg 106%
Witamina B6 1.661 mg 98%
Kobalamina [B12] 6.05 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 12.123 mcg 0%
Witamina C 1.16 mg 1%
Witamina D 3.402 mcg 17%
Witamina E 1.498 mg 10%
Witamina K 1.437 mcg 1%
Betaina 12.056 mg 0%
Cholina 437.815 mg 80%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 65.9 g 24%
Sugars 48 g 96%
Błonnik 3.1 g 11%
Carbohydrate 53.8 g 0%
Węglowodany netto 18g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 8.189 g 0%
Arginina 8.365 g 0%
kwas asparaginowy 12.159 g 0%
Cysteina 1.457 g 0%
Kwas glutaminowy 19.113 g 0%
Glicyna 9.022 g 0%
Histydyna 4.828 g 0%
Izoleucyna 6.025 g 0%
Leucyna 10.039 g 0%
Lizyna 10.656 g 0%
Metionina 2.862 g 0%
Alanina 5.123 g 0%
Prolina 7.178 g 0%
Seryna 4.948 g 0%
Treonina 5.062 g 0%
Tryptofan 1.063 g 0%
Tyrozyna 4.045 g 0%
Walina 6.855 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 295.68 mg 23%
Miedź 0.73 mg 81%
Fluor 1.12 mcg 0%
Żelazo 8.43 mg 47%
Magnez 190.5 mg 45%
Mangan 2.76 mg 120%
Fosfor 2248.2 mg 180%
Potas 2761.89 mg 59%
Selen 261.62 mcg 476%
Sód 6014.9 mg 262%
Cynk 17.56 mg 160%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 228.544 g 0%
Popiół 33.556 g 0%