Your Recipe

VIRGIN BAILEYS

Składnik Ilość Kalorie
Śmietana lekka bita 15g 44kcal
Syropy klonowe 13.3g 35kcal
Ekstrakt waniliowy 4.2g 12kcal
Mleko kokosowe 183g 421kcal
Kakao, suchy proszek, niesłodzony 0.9g 2kcal

Recipe Tags:

Power Shots

Recipe Instructions:

¾ cup coconut milk, or milk of your choice (see note 1)
1 oz chilled espresso or instant coffee shot (see note 2)
2 teaspoons maple syrup
1-2 drops vanilla essence or extract (to taste)
½ teaspoon cacao or cocoa powder
1 tablespoon light cream (optional)

INSTRUCTIONS
Place all ingredients in a blender and blend on low until just combined. Alternatively, place all ingredients in a shaker with a few cubes of ice and shake well for about 20 seconds.
Taste, then add more maple syrup and/or cream to reach your desired taste.
Serve over ice.

NOTES
Note 1: I love using coconut milk in this recipe because it adds a delicious creaminess. You can use regular milk if you prefer, or almond milk gives a beautiful nutty flavor.
Note 2: For a single shot of espresso (perfect for this non-alcoholic Baileys), mix 1-2 heaped or level teaspoons of instant coffee with 30ml/1oz of hot water. Test for strength and increase or decrease the coffee to taste. You can make a double shot by mixing 2-3 teaspoons (heaped or level) into 60ml/2oz of hot water.
Note 3: The cream is an optional ingredient but it really does add a lovely decadence to this recipe! If you are using coconut cream you may choose not to use cream as it's already quite rich. I highly recommend using the cream if you using a regular or almond milk.
Note 4: Make this into a true dessert drink by adding whipped cream and chocolate flakes on top!

dane odżywcze
Wielkość porcji 216 g | ml
Ilość na porcję 513
2148
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 48g 62%
Tłuszcz nasycony 42g 208%
Sód 35mg 2%
Węglowodany ogółem 21g 7%
Błonnik 4.4g 16%
Cukier 15g
Białko 4.7g 9%
Witamina D 0.1mcg 0%
Wapń 55mg 4%
Żelazo 3.2mg 18%
Potas 544mg 12%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 41.85 mcg 5%
Tiamina [B1] 0.061 mg 5%
Ryboflawina [B2] 0.194 mg 15%
Niacyna [B3] 1.445 mg 9%
Kwas pantotenowy [B5] 0.382 mg 8%
Witamina B6 0.067 mg 4%
Kobalamina [B12] 0.03 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 30.168 mcg 0%
Witamina C 5.214 mg 6%
Witamina D 0.09 mcg 0%
Witamina E 0.407 mg 3%
Witamina K 0.611 mcg 1%
Betaina 0 mg 0%
Cholina 18.396 mg 3%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 20.5 g 7%
Sugars 15.1 g 30%
Błonnik 4.4 g 16%
Carbohydrate 9.4 g 0%
Węglowodany netto 5.5g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.233 g 0%
Arginina 0.71 g 0%
kwas asparaginowy 0.452 g 0%
Cysteina 0.088 g 0%
Kwas glutaminowy 1.054 g 0%
Glicyna 0.212 g 0%
Histydyna 0.109 g 0%
Izoleucyna 0.191 g 0%
Leucyna 0.354 g 0%
Lizyna 0.219 g 0%
Metionina 0.089 g 0%
Alanina 0.236 g 0%
Prolina 0.213 g 0%
Seryna 0.241 g 0%
Treonina 0.174 g 0%
Tryptofan 0.057 g 0%
Tyrozyna 0.152 g 0%
Walina 0.287 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 54.81 mg 4%
Miedź 0.54 mg 59%
Fluor 0.45 mcg 0%
Żelazo 3.15 mg 18%
Magnez 76.55 mg 18%
Mangan 2.11 mg 92%
Fosfor 199.27 mg 16%
Potas 543.97 mg 12%
Selen 11.63 mcg 21%
Sód 34.71 mg 2%
Cynk 1.53 mg 14%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 139.778 g 0%
Popiół 1.512 g 0%