Your Recipe

Dipping Sauce (served with Chicken Fingers)

Składnik Ilość Kalorie
Majonez, zwykły 120g 816kcal
Ketchup 30g 30kcal
Musztarda, przygotowana, żółta 15g 9kcal
Sos worcestershire 5g 4kcal

Recipe Tags:

OMAD

Recipe Tags:

Sides

Recipe Instructions:

Ingredients:
Mayonnaise: 120 grams (1/2 cup)
Ketchup: 30 grams (2 tablespoons)
Dijon mustard: 15 grams (1 tablespoon)
Worcestershire sauce: 5 grams (1 teaspoon)
Salt and pepper: to taste
Instructions:
o In a small bowl, whisk together mayonnaise, ketchup, Dijon mustard, and Worcestershire sauce until smooth.
o Season with salt and pepper to taste.
o Serve chilled dipping sauce alongside chicken fingers or other finger foods.

dane odżywcze
Wielkość porcji 170 g | ml
Ilość na porcję 859
3595
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 90g 116%
Tłuszcz nasycony 14g 70%
Sód 1265mg 55%
Węglowodany ogółem 11g 4%
Błonnik 0.7g 2%
Cukier 7.7g
Białko 2g 4%
Witamina D 0.2mcg 1%
Wapń 29mg 2%
Żelazo 0.9mg 5%
Potas 171mg 4%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Drukuj PDF
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 28 mcg 3%
Tiamina [B1] 0.045 mg 4%
Ryboflawina [B2] 0.09 mg 7%
Niacyna [B3] 0.55 mg 3%
Kwas pantotenowy [B5] 0.259 mg 5%
Witamina B6 0.068 mg 4%
Kobalamina [B12] 0.144 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 10.15 mcg 0%
Witamina C 1.925 mg 2%
Witamina D 0.24 mcg 1%
Witamina E 4.432 mg 30%
Witamina K 196.76 mcg 164%
Betaina 0.09 mg 0%
Cholina 48.285 mg 9%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 10.7 g 4%
Sugars 7.7 g 15%
Błonnik 0.7 g 2%
Carbohydrate 0 0%
Węglowodany netto 3g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.108 g 0%
Arginina 0.129 g 0%
kwas asparaginowy 0.211 g 0%
Cysteina 0.04 g 0%
Kwas glutaminowy 0.385 g 0%
Glicyna 0.083 g 0%
Histydyna 0.053 g 0%
Izoleucyna 0.104 g 0%
Leucyna 0.164 g 0%
Lizyna 0.133 g 0%
Metionina 0.055 g 0%
Alanina 0.099 g 0%
Prolina 0.11 g 0%
Seryna 0.143 g 0%
Treonina 0.097 g 0%
Tryptofan 0.023 g 0%
Tyrozyna 0.078 g 0%
Walina 0.121 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 28.9 mg 2%
Miedź 0.07 mg 8%
Fluor 4.76 mcg 0%
Żelazo 0.86 mg 5%
Magnez 12.95 mg 3%
Mangan 0.1 mg 4%
Fosfor 52.2 mg 4%
Potas 171.1 mg 4%
Selen 8.02 mcg 15%
Sód 1264.7 mg 55%
Cynk 0.34 mg 3%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 63.07 g 0%
Popiół 3.878 g 0%