Your Recipe

ROSEMARY FOCACCIA BREAD

Składnik Ilość Kalorie
Miód 14g 43kcal
Woda kranowa 319.2g 0kcal
Oliwa z oliwek 56g 495kcal
Rozmaryn świeży 2.5g 3kcal
Mąka pszenna, biała, uniwersalna, wzbogacona, bielona 420g 1529kcal
Drożdże, aktywne suche 7g 23kcal
Sól morska 12g 0kcal

Recipe Instructions:

1 1/3 Cups Warm Water

2 Teaspoons Sugar/Honey

1 Packet Instant/Dry active Yeast

3 1/2 Cups All Purpose Flour

1/4 Cup Olive Oil

2 Teaspoons flaky Sea salt

2 Sprigs Fresh Rosemary

METHOD
Whisk flour, sugar, salt and yeast in medium bowl

Add in the water, and olive oil

Knead until the dough is soft. If too sticky add 1/4 Cup flour

Grease a bowl with oil and add the dough. Cover and place in a warm place to proof for 45 - 60 minutes or until doubled in size

Turn dough onto floured surface and roll into large circle or rectangle until dough is 1/2 inch thick

Cover with damp towel and let rise 20 minutes

Preheat oven 400°F/220°C

Press your fingers into the dough to make dimples. Mix together 1½ tbsp olive oil, 1 tbsp water and the flaky salt and drizzle over the bread. Push sprigs of rosemary into the dimples in the dough

Drizzle 1 tablespoon olive oil evenly and sprinkle with rosemary needles and sea salt. Push sprigs of rosemary into the dimples in the dough

Bake 20 minutes until golden and cooked through. While the bread is still hot, drizzle over 1-2 tbsp olive oil then cut into squares and serve warm or cold

Serve

dane odżywcze
Wielkość porcji 831 g | ml
Ilość na porcję 2092
8755
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 61g 78%
Tłuszcz nasycony 8.5g 42%
Sód 4743mg 206%
Węglowodany ogółem 335g 122%
Błonnik 14g 49%
Cukier 13g
Białko 46g 92%
Witamina D 0mcg 0%
Wapń 85mg 7%
Żelazo 20mg 112%
Potas 551mg 12%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 3.65 mcg 0%
Tiamina [B1] 4.067 mg 339%
Ryboflawina [B2] 2.364 mg 182%
Niacyna [B3] 27.651 mg 173%
Kwas pantotenowy [B5] 2.814 mg 56%
Witamina B6 0.302 mg 18%
Kobalamina [B12] 0.005 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 1389.005 mcg 0%
Witamina C 0.636 mg 1%
Witamina D 0 mcg 0%
Witamina E 8.316 mg 55%
Witamina K 35 mcg 29%
Betaina 295.792 mg 0%
Cholina 46.396 mg 8%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 335.4 g 122%
Sugars 12.6 g 25%
Błonnik 13.6 g 49%
Carbohydrate 12.1 g 0%
Węglowodany netto 322.8g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 1.562 g 0%
Arginina 1.898 g 0%
kwas asparaginowy 2.131 g 0%
Cysteina 0.956 g 0%
Kwas glutaminowy 15.076 g 0%
Glicyna 1.698 g 0%
Histydyna 1.031 g 0%
Izoleucyna 1.636 g 0%
Leucyna 3.194 g 0%
Lizyna 1.192 g 0%
Metionina 0.811 g 0%
Alanina 2.312 g 0%
Prolina 5.163 g 0%
Seryna 2.31 g 0%
Treonina 1.323 g 0%
Tryptofan 0.573 g 0%
Tyrozyna 1.393 g 0%
Walina 1.91 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 85.2 mg 7%
Miedź 0.67 mg 75%
Fluor 228.25 mcg 0%
Żelazo 20.21 mg 112%
Magnez 111.05 mg 26%
Mangan 2.92 mg 127%
Fosfor 500.52 mg 40%
Potas 551.47 mg 12%
Selen 143.05 mcg 260%
Sód 4743.07 mg 206%
Cynk 3.59 mg 33%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 373.305 g 0%
Popiół 2.775 g 0%