Your Recipe
Mee Kolok
| dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 83 g | ml |
| Ilość na porcję |
298 1245 |
| kcal kilojoules |
|
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 10g | 13% |
| Tłuszcz nasycony 1.7g | 9% |
| Sód 385mg | 17% |
| Węglowodany ogółem 43g | 16% |
| Błonnik 2.1g | 8% |
| Cukier 2.2g | |
| Białko 8.9g | 18% |
| Witamina D 0.2mcg | 1% |
| Wapń 30mg | 2% |
| Żelazo 2.5mg | 14% |
| Potas 186mg | 4% |
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Witamina A | 12.063 mcg | 1% |
| Tiamina [B1] | 0.646 mg | 54% |
| Ryboflawina [B2] | 0.268 mg | 21% |
| Niacyna [B3] | 4.896 mg | 31% |
| Kwas pantotenowy [B5] | 0.558 mg | 11% |
| Witamina B6 | 0.156 mg | 9% |
| Kobalamina [B12] | 0.179 mcg | 0% |
| Kwas foliowy [B9] | 215.258 mcg | 0% |
| Witamina C | 1.464 mg | 2% |
| Witamina D | 0.169 mcg | 1% |
| Witamina E | 0.759 mg | 5% |
| Witamina K | 15.588 mcg | 13% |
| Betaina | 77.145 mg | 0% |
| Cholina | 47.358 mg | 9% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Węglowodany ogółem | 43 g | 16% |
| Sugars | 2.2 g | 4% |
| Błonnik | 2.1 g | 8% |
| Carbohydrate | 40.8 g | 0% |
| Węglowodany netto | 40.7g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Alanine | 0.345 g | 0% |
| Arginina | 0.391 g | 0% |
| kwas asparaginowy | 0.479 g | 0% |
| Cysteina | 0.169 g | 0% |
| Kwas glutaminowy | 2.733 g | 0% |
| Glicyna | 0.311 g | 0% |
| Histydyna | 0.229 g | 0% |
| Izoleucyna | 0.371 g | 0% |
| Leucyna | 0.695 g | 0% |
| Lizyna | 0.275 g | 0% |
| Metionina | 0.16 g | 0% |
| Alanina | 0.452 g | 0% |
| Prolina | 0.921 g | 0% |
| Seryna | 0.494 g | 0% |
| Treonina | 0.276 g | 0% |
| Tryptofan | 0.077 g | 0% |
| Tyrozyna | 0.175 g | 0% |
| Walina | 0.427 g | 0% |
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Wapń | 30.13 mg | 2% |
| Miedź | 0.19 mg | 21% |
| Fluor | 0 mcg | 0% |
| Żelazo | 2.51 mg | 14% |
| Magnez | 39.55 mg | 9% |
| Mangan | 0.6 mg | 26% |
| Fosfor | 153.42 mg | 12% |
| Potas | 185.69 mg | 4% |
| Selen | 44.78 mcg | 81% |
| Sód | 385.23 mg | 17% |
| Cynk | 1.18 mg | 11% |
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Woda | 19.098 g | 0% |
| Popiół | 1.722 g | 0% |
