Your Recipe

Ginger Pear Perfection

Składnik Ilość Kalorie
Gruszki 100g 57kcal
Miód 42g 128kcal
Cukier brązowy 41.4g 157kcal
Korzeń imbiru 9.09g 7kcal
Kardamon 1g 3kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

INGREDIENTS:

4 Peeled Sliced Pears
1 1/2 Tbsp. Fresh, finely grated ginger
1/2 Tsp. Cardamom
1/2 Tsp. Vanilla Bean Paste
2 Tbsp. Honey
3 Tbsp. Dark Brown Sugar
Vanilla Dry Soda

INSTRUCTIONS:

Mix all ingredients, bring to a light boil on Medium heat.
At boil, immediately cover and turn to low for 20 minutes.
Simmer for 20 minutes.
Turn off heat and let sit covered for 20 minutes.
Uncover and remove from heat. Allow to cool.
Blend well.
Rim glass with brown sugar and a pinch of cardamom.
Combine 2 oz. of base and 6 oz. of Vanilla Dry Soda in shaker.
Shake well.
Strain into martini glass or serve over ice.

dane odżywcze
Wielkość porcji 193 g | ml
Ilość na porcję 352
1474
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 0.3g 0%
Tłuszcz nasycony 0g 0%
Sód 16mg 1%
Węglowodany ogółem 93g 34%
Błonnik 3.6g 13%
Cukier 85g
Białko 0.7g 1%
Witamina D 0mcg 0%
Wapń 51mg 4%
Żelazo 0.8mg 5%
Potas 242mg 5%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Drukuj PDF
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 1 mcg 0%
Tiamina [B1] 0.016 mg 1%
Ryboflawina [B2] 0.092 mg 7%
Niacyna [B3] 0.346 mg 2%
Kwas pantotenowy [B5] 0.113 mg 2%
Witamina B6 0.056 mg 3%
Kobalamina [B12] 0 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 9.254 mcg 0%
Witamina C 5.175 mg 6%
Witamina D 0 mcg 0%
Witamina E 0.144 mg 1%
Witamina K 4.409 mcg 4%
Betaina 0.755 mg 0%
Cholina 9.594 mg 2%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 92.7 g 34%
Sugars 84.5 g 169%
Błonnik 3.6 g 13%
Carbohydrate 92.7 g 0%
Węglowodany netto 8.2g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.019 g 0%
Arginina 0.016 g 0%
kwas asparaginowy 0.135 g 0%
Cysteina 0.004 g 0%
Kwas glutaminowy 0.052 g 0%
Glicyna 0.02 g 0%
Histydyna 0.005 g 0%
Izoleucyna 0.019 g 0%
Leucyna 0.03 g 0%
Lizyna 0.026 g 0%
Metionina 0.004 g 0%
Alanina 0.02 g 0%
Prolina 0.063 g 0%
Seryna 0.022 g 0%
Treonina 0.016 g 0%
Tryptofan 0.005 g 0%
Tyrozyna 0.007 g 0%
Walina 0.027 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 51.17 mg 4%
Miedź 0.14 mg 16%
Fluor 5.14 mcg 0%
Żelazo 0.84 mg 5%
Magnez 17.76 mg 4%
Mangan 0.41 mg 18%
Fosfor 20.21 mg 2%
Potas 241.82 mg 5%
Selen 1 mcg 2%
Sód 15.63 mg 1%
Cynk 0.31 mg 3%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 98.961 g 0%
Popiół 0.721 g 0%