Your Recipe

Cacio e Pepe with Egg

Składnik Ilość Kalorie
Masło bez soli 85.2g 611kcal
Żółtko jajka surowe 17g 55kcal
Makaron suchy 226.4g 840kcal
Ser, parmezan, tarty 100g 421kcal
Czarny pieprz, mielony 4.2g 11kcal

Recipe Instructions:

Ingredients send grocery list
Salt, to taste
12 ounces pasta (spaghetti or bucatini)
6 tablespoons unsalted butter
1 1/2 teaspoons freshly ground pepper
1 cup freshly grated Parmesan or Asiago, as needed
1 egg yolk
Directions
Bring a pot of water to a boil and add some salt to the water (not too much, as you will use this water for your sauce). Add the pasta and cook according to package instructions. Reserve 1/2 cup pasta water, then drain.
In the same pot the pasta was boiled in, add 1/3 cup of the pasta water. Melt your butter into this and add the pepper. Return the cooked pasta to the pot and toss to coat.
Add the cheese and egg yolk and, using tongs, toss the ingredients together until combined. If the pasta seems a little sticky, add the remaining pasta water. If it's a little wet, add more cheese. Taste for seasoning and adjust as necessary.

dane odżywcze
Wielkość porcji 108 g | ml
Ilość na porcję 484
2026
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 26g 34%
Tłuszcz nasycony 22g 109%
Sód 445mg 19%
Węglowodany ogółem 46g 17%
Błonnik 2.1g 7%
Cukier 1.6g
Białko 26g 53%
Witamina D 0.2mcg 1%
Wapń 248mg 19%
Żelazo 2.2mg 12%
Potas 196mg 4%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 219.168 mcg 24%
Tiamina [B1] 0.521 mg 43%
Ryboflawina [B2] 0.344 mg 26%
Niacyna [B3] 4.104 mg 26%
Kwas pantotenowy [B5] 0.523 mg 10%
Witamina B6 0.119 mg 7%
Kobalamina [B12] 0.457 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 228.329 mcg 0%
Witamina C 0 mg 0%
Witamina D 0.23 mcg 1%
Witamina E 0.677 mg 5%
Witamina K 5.5 mcg 5%
Betaina 80.554 mg 0%
Cholina 51.045 mg 9%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 46.2 g 17%
Sugars 1.6 g 3%
Błonnik 2.1 g 7%
Carbohydrate 42.4 g 0%
Węglowodany netto 44.7g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.296 g 0%
Arginina 0.325 g 0%
kwas asparaginowy 0.448 g 0%
Cysteina 0.159 g 0%
Kwas glutaminowy 2.738 g 0%
Glicyna 0.279 g 0%
Histydyna 0.193 g 0%
Izoleucyna 0.341 g 0%
Leucyna 0.647 g 0%
Lizyna 0.237 g 0%
Metionina 0.105 g 0%
Alanina 0.42 g 0%
Prolina 0.948 g 0%
Seryna 0.42 g 0%
Treonina 0.301 g 0%
Tryptofan 0.115 g 0%
Tyrozyna 0.18 g 0%
Walina 0.391 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 248.13 mg 19%
Miedź 0.2 mg 22%
Fluor 11.14 mcg 0%
Żelazo 2.2 mg 12%
Magnez 41.18 mg 10%
Mangan 0.67 mg 29%
Fosfor 288.82 mg 23%
Potas 195.92 mg 4%
Selen 47.17 mcg 86%
Sód 445.49 mg 19%
Cynk 1.99 mg 18%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 17.102 g 0%
Popiół 2.425 g 0%