Your Recipe
Bacon Grease BLT Sandwich
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 164 g | ml |
Ilość na porcję |
253 1058 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 9.4g | 12% |
Tłuszcz nasycony 2.5g | 13% |
Sód 1080mg | 47% |
Węglowodany ogółem 28g | 10% |
Błonnik 6g | 22% |
Cukier 4.1g | |
Białko 14g | 28% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 433mg | 33% |
Żelazo 3.7mg | 20% |
Potas 358mg | 8% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 24.326 mcg | 3% |
Tiamina [B1] | 0.324 mg | 27% |
Ryboflawina [B2] | 0.271 mg | 21% |
Niacyna [B3] | 4.638 mg | 29% |
Kwas pantotenowy [B5] | 0.642 mg | 13% |
Witamina B6 | 0.199 mg | 12% |
Kobalamina [B12] | 0.571 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 104.167 mcg | 0% |
Witamina C | 4.595 mg | 5% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 0.476 mg | 3% |
Witamina K | 15.287 mcg | 13% |
Betaina | 0.12 mg | 0% |
Cholina | 8.567 mg | 2% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 27.9 g | 10% |
Sugars | 4.1 g | 8% |
Błonnik | 6 g | 22% |
Carbohydrate | 0 | 0% |
Węglowodany netto | 23.8g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.02 g | 0% |
Arginina | 0.013 g | 0% |
kwas asparaginowy | 0.086 g | 0% |
Cysteina | 0.005 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 0.188 g | 0% |
Glicyna | 0.013 g | 0% |
Histydyna | 0.008 g | 0% |
Izoleucyna | 0.013 g | 0% |
Leucyna | 0.022 g | 0% |
Lizyna | 0.017 g | 0% |
Metionina | 0.004 g | 0% |
Alanina | 0.018 g | 0% |
Prolina | 0.017 g | 0% |
Seryna | 0.018 g | 0% |
Treonina | 0.017 g | 0% |
Tryptofan | 0.005 g | 0% |
Tyrozyna | 0.009 g | 0% |
Walina | 0.016 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 433.03 mg | 33% |
Miedź | 0.15 mg | 17% |
Fluor | 0.86 mcg | 0% |
Żelazo | 3.68 mg | 20% |
Magnez | 29.2 mg | 7% |
Mangan | 0.52 mg | 23% |
Fosfor | 178.22 mg | 14% |
Potas | 357.59 mg | 8% |
Selen | 16.67 mcg | 30% |
Sód | 1080.24 mg | 47% |
Cynk | 1.85 mg | 17% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 108.033 g | 0% |
Popiół | 3.984 g | 0% |