Your Recipe

Pretzel Strawberry Bark

Składnik Ilość Kalorie
Truskawki 34.0194g 11kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
4 ruby chocolate candy bars (3.1 ounces each), chopped
1-1/4 cups crushed pretzels, divided
1 package (1.2 ounces) freeze-dried strawberries

Directions
Line a 15x10x1-in. pan with parchment; set aside.
In a double boiler or metal bowl over barely simmering water, melt chocolate until two-thirds of the pieces are melted. Remove from heat; stir until smooth. Stir in 1 cup pretzels. Spread into prepared pan; top with strawberries and remaining pretzels (pan will not be full). Refrigerate until firm, 15-20 minutes. Break or cut into pieces. Store in an airtight container.

dane odżywcze
Wielkość porcji 34 g | ml
Ilość na porcję 11
47
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 0.1g 0%
Tłuszcz nasycony 0g 0%
Sód 0.3mg 0%
Węglowodany ogółem 2.6g 1%
Błonnik 0.7g 2%
Cukier 1.7g
Białko 0.2g 0%
Witamina D 0mcg 0%
Wapń 5.4mg 0%
Żelazo 0.1mg 1%
Potas 52mg 1%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Drukuj PDF
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 0.34 mcg 0%
Tiamina [B1] 0.008 mg 1%
Ryboflawina [B2] 0.007 mg 1%
Niacyna [B3] 0.131 mg 1%
Kwas pantotenowy [B5] 0.043 mg 1%
Witamina B6 0.016 mg 1%
Kobalamina [B12] 0 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 8.165 mcg 0%
Witamina C 20.003 mg 22%
Witamina D 0 mcg 0%
Witamina E 0.099 mg 1%
Witamina K 0.748 mcg 1%
Betaina 0.068 mg 0%
Cholina 1.939 mg 0%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 2.6 g 1%
Sugars 1.7 g 3%
Błonnik 0.7 g 2%
Carbohydrate 2.6 g 0%
Węglowodany netto 0.9g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.011 g 0%
Arginina 0.01 g 0%
kwas asparaginowy 0.051 g 0%
Cysteina 0.002 g 0%
Kwas glutaminowy 0.033 g 0%
Glicyna 0.009 g 0%
Histydyna 0.004 g 0%
Izoleucyna 0.005 g 0%
Leucyna 0.012 g 0%
Lizyna 0.009 g 0%
Metionina 0.001 g 0%
Alanina 0.006 g 0%
Prolina 0.007 g 0%
Seryna 0.009 g 0%
Treonina 0.007 g 0%
Tryptofan 0.003 g 0%
Tyrozyna 0.007 g 0%
Walina 0.006 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 5.44 mg 0%
Miedź 0.02 mg 2%
Fluor 1.5 mcg 0%
Żelazo 0.14 mg 1%
Magnez 4.42 mg 1%
Mangan 0.13 mg 6%
Fosfor 8.16 mg 1%
Potas 52.39 mg 1%
Selen 0.14 mcg 0%
Sód 0.34 mg 0%
Cynk 0.05 mg 0%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 30.941 g 0%
Popiół 0.136 g 0%