Your Recipe
Easy lemonade
| dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 1335 g | ml |
| Ilość na porcję |
598 2503 |
| kcal kilojoules |
|
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 0.6g | 1% |
| Tłuszcz nasycony 0.1g | 0% |
| Sód 45mg | 2% |
| Węglowodany ogółem 158g | 58% |
| Błonnik 5.5g | 20% |
| Cukier 145g | |
| Białko 2.1g | 4% |
| Witamina D 0mcg | 0% |
| Wapń 82mg | 6% |
| Żelazo 1.2mg | 7% |
| Potas 272mg | 6% |
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Witamina A | 1.95 mcg | 0% |
| Tiamina [B1] | 0.078 mg | 7% |
| Ryboflawina [B2] | 0.066 mg | 5% |
| Niacyna [B3] | 0.195 mg | 1% |
| Kwas pantotenowy [B5] | 0.371 mg | 7% |
| Witamina B6 | 0.156 mg | 9% |
| Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
| Kwas foliowy [B9] | 21.45 mcg | 0% |
| Witamina C | 103.35 mg | 115% |
| Witamina D | 0 mcg | 0% |
| Witamina E | 0.293 mg | 2% |
| Witamina K | 0 mcg | 0% |
| Betaina | 0 mg | 0% |
| Cholina | 9.945 mg | 2% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Węglowodany ogółem | 158.2 g | 58% |
| Sugars | 144.6 g | 289% |
| Błonnik | 5.5 g | 20% |
| Carbohydrate | 18.2 g | 0% |
| Węglowodany netto | 13.6g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Alanine | 0 g | 0% |
| Arginina | 0 g | 0% |
| kwas asparaginowy | 0 g | 0% |
| Cysteina | 0 g | 0% |
| Kwas glutaminowy | 0 g | 0% |
| Glicyna | 0 g | 0% |
| Histydyna | 0 g | 0% |
| Izoleucyna | 0 g | 0% |
| Leucyna | 0 g | 0% |
| Lizyna | 0 g | 0% |
| Metionina | 0 g | 0% |
| Alanina | 0 g | 0% |
| Prolina | 0 g | 0% |
| Seryna | 0 g | 0% |
| Treonina | 0 g | 0% |
| Tryptofan | 0 g | 0% |
| Tyrozyna | 0 g | 0% |
| Walina | 0 g | 0% |
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Wapń | 82.1 mg | 6% |
| Miedź | 0.19 mg | 21% |
| Fluor | 712 mcg | 0% |
| Żelazo | 1.24 mg | 7% |
| Magnez | 25.6 mg | 6% |
| Mangan | 0.06 mg | 3% |
| Fosfor | 31.2 mg | 2% |
| Potas | 271.9 mg | 6% |
| Selen | 1.62 mcg | 3% |
| Sód | 45.3 mg | 2% |
| Cynk | 0.23 mg | 2% |
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Woda | 1172.539 g | 0% |
| Popiół | 1.073 g | 0% |
