Your Recipe
One pan halloumi veggie traybake 
                        
         
         
        
          
          
                        
                    
                    
                    | dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 380 g | ml | 
| Ilość na porcję | 
                                    174 727  | 
                            
| kcal kilojoules  | 
                            |
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 7.6g | 10% | 
| Tłuszcz nasycony 1g | 5% | 
| Sód 6.6mg | 0% | 
| Węglowodany ogółem 26g | 9% | 
| Błonnik 10g | 37% | 
| Cukier 15g | |
| Białko 3.7g | 7% | 
| Witamina D 0mcg | 0% | 
| Wapń 41mg | 3% | 
| Żelazo 0.9mg | 5% | 
| Potas 822mg | 17% | 
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Witamina A | 2.74 mcg | 0% | 
| Tiamina [B1] | 0.107 mg | 9% | 
| Ryboflawina [B2] | 0.101 mg | 8% | 
| Niacyna [B3] | 1.778 mg | 11% | 
| Kwas pantotenowy [B5] | 0.77 mg | 15% | 
| Witamina B6 | 0.23 mg | 14% | 
| Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% | 
| Kwas foliowy [B9] | 60.28 mcg | 0% | 
| Witamina C | 14.007 mg | 16% | 
| Witamina D | 0 mcg | 0% | 
| Witamina E | 1.83 mg | 12% | 
| Witamina K | 13.804 mcg | 12% | 
| Betaina | 0.007 mg | 0% | 
| Cholina | 18.927 mg | 3% | 
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Węglowodany ogółem | 25.9 g | 9% | 
| Sugars | 15.3 g | 31% | 
| Błonnik | 10.4 g | 37% | 
| Carbohydrate | 16.1 g | 0% | 
| Węglowodany netto | 10.5g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Alanine | 0.14 g | 0% | 
| Arginina | 0.156 g | 0% | 
| kwas asparaginowy | 0.449 g | 0% | 
| Cysteina | 0.016 g | 0% | 
| Kwas glutaminowy | 0.51 g | 0% | 
| Glicyna | 0.112 g | 0% | 
| Histydyna | 0.063 g | 0% | 
| Izoleucyna | 0.123 g | 0% | 
| Leucyna | 0.175 g | 0% | 
| Lizyna | 0.129 g | 0% | 
| Metionina | 0.03 g | 0% | 
| Alanina | 0.118 g | 0% | 
| Prolina | 0.118 g | 0% | 
| Seryna | 0.115 g | 0% | 
| Treonina | 0.101 g | 0% | 
| Tryptofan | 0.025 g | 0% | 
| Tyrozyna | 0.074 g | 0% | 
| Walina | 0.145 g | 0% | 
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Wapń | 41.48 mg | 3% | 
| Miedź | 0.28 mg | 31% | 
| Fluor | 0 mcg | 0% | 
| Żelazo | 0.91 mg | 5% | 
| Magnez | 49.2 mg | 12% | 
| Mangan | 0.75 mg | 33% | 
| Fosfor | 106.15 mg | 8% | 
| Potas | 821.58 mg | 17% | 
| Selen | 1.31 mcg | 2% | 
| Sód | 6.61 mg | 0% | 
| Cynk | 0.61 mg | 6% | 
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Woda | 340.173 g | 0% | 
| Popiół | 2.232 g | 0% | 
