Your Recipe
Caramelised onion and goat’s butter pasta
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 132 g | ml |
Ilość na porcję |
487 2037 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 10g | 13% |
Tłuszcz nasycony 6.4g | 32% |
Sód 190mg | 8% |
Węglowodany ogółem 76g | 28% |
Błonnik 3.3g | 12% |
Cukier 3.5g | |
Białko 21g | 41% |
Witamina D 0.2mcg | 1% |
Wapń 246mg | 19% |
Żelazo 1.8mg | 10% |
Potas 245mg | 5% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 121.5 mcg | 14% |
Tiamina [B1] | 0.128 mg | 11% |
Ryboflawina [B2] | 0.359 mg | 28% |
Niacyna [B3] | 2.308 mg | 14% |
Kwas pantotenowy [B5] | 0.542 mg | 11% |
Witamina B6 | 0.17 mg | 10% |
Kobalamina [B12] | 0.03 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 20.33 mcg | 0% |
Witamina C | 0.518 mg | 1% |
Witamina D | 0.175 mcg | 1% |
Witamina E | 0.189 mg | 1% |
Witamina K | 0.878 mcg | 1% |
Betaina | 0.007 mg | 0% |
Cholina | 4.277 mg | 1% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 75.9 g | 28% |
Sugars | 3.5 g | 7% |
Błonnik | 3.3 g | 12% |
Carbohydrate | 0.7 g | 0% |
Węglowodany netto | 72.4g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.571 g | 0% |
Arginina | 0.707 g | 0% |
kwas asparaginowy | 1.01 g | 0% |
Cysteina | 0.29 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 6.036 g | 0% |
Glicyna | 0.529 g | 0% |
Histydyna | 0.507 g | 0% |
Izoleucyna | 0.828 g | 0% |
Leucyna | 1.648 g | 0% |
Lizyna | 0.848 g | 0% |
Metionina | 0.35 g | 0% |
Alanina | 0.974 g | 0% |
Prolina | 2.493 g | 0% |
Seryna | 0.911 g | 0% |
Treonina | 0.748 g | 0% |
Tryptofan | 0.266 g | 0% |
Tyrozyna | 0.542 g | 0% |
Walina | 1.114 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 246.41 mg | 19% |
Miedź | 0.45 mg | 50% |
Fluor | 0.08 mcg | 0% |
Żelazo | 1.79 mg | 10% |
Magnez | 67.2 mg | 16% |
Mangan | 0.99 mg | 43% |
Fosfor | 373.28 mg | 30% |
Potas | 245.24 mg | 5% |
Selen | 64.61 mcg | 117% |
Sód | 189.55 mg | 8% |
Cynk | 1.82 mg | 17% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 23.388 g | 0% |
Popiół | 2.034 g | 0% |