Your Recipe

Jacques Pépin\'s Fromage Fort

Składnik Ilość Kalorie
Ser cheddar 453.592g 1823kcal
Ser Mozzarella niskosodowy 453.592g 1270kcal
Czosnek 12g 18kcal
Vegetable broth 125g 6kcal
Czarny pieprz, mielony 2.3g 6kcal

Recipe Instructions:

3 to 4 garlic cloves, peeled
1 pound leftover pieces of cheese, a combination of as many hard and soft varieties as you desire (like Brie, cheddar, Swiss, bleu, mozzarella or goat), trimmed to remove surface dryness and mold (see notes)
1/2 cup dry white wine or vegetable broth or a mixture of both
1 teaspoon freshly ground black pepper
Salt, if needed

Place the peeled garlic in the bowl of a food processor and process for a few seconds, until coarsely chopped. Add the cheese, white wine (or broth), pepper, and salt (if needed) and process for 30 to 45 seconds, until the mixture is soft and creamy but not too smooth. Place in a crock, cover with plastic wrap and refrigerate until ready to use.
Notes: If you use only unsalted cheese or a large amount of unsalted farmer's cheese, for example, you may want to add a little salt. Usually, cheese is salty enough so additional salt is not necessary.

dane odżywcze
Wielkość porcji 1046 g | ml
Ilość na porcję 3123
13068
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 229g 293%
Tłuszcz nasycony 135g 676%
Sód 3407mg 148%
Węglowodany ogółem 36g 13%
Błonnik 0.8g 3%
Cukier 8.6g
Białko 230g 460%
Witamina D 4.1mcg 20%
Wapń 6572mg 506%
Żelazo 2.3mg 13%
Potas 878mg 19%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 2165.647 mcg 241%
Tiamina [B1] 0.277 mg 23%
Ryboflawina [B2] 3.528 mg 271%
Niacyna [B3] 1.06 mg 7%
Kwas pantotenowy [B5] 2.038 mg 41%
Witamina B6 0.826 mg 49%
Kobalamina [B12] 9.163 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 164.044 mcg 0%
Witamina C 4.244 mg 5%
Witamina D 4.082 mcg 20%
Witamina E 3.934 mg 26%
Witamina K 62.904 mcg 52%
Betaina 3.38 mg 0%
Cholina 161.723 mg 29%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 36 g 13%
Sugars 8.6 g 17%
Błonnik 0.8 g 3%
Carbohydrate 33.3 g 0%
Węglowodany netto 27.4g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 3.436 g 0%
Arginina 2.564 g 0%
kwas asparaginowy 7.956 g 0%
Cysteina 0.569 g 0%
Kwas glutaminowy 21.607 g 0%
Glicyna 2.515 g 0%
Histydyna 2.498 g 0%
Izoleucyna 5.505 g 0%
Leucyna 8.855 g 0%
Lizyna 4.688 g 0%
Metionina 2.492 g 0%
Alanina 4.904 g 0%
Prolina 11.371 g 0%
Seryna 3.57 g 0%
Treonina 4.76 g 0%
Tryptofan 2.49 g 0%
Tyrozyna 5.047 g 0%
Walina 6.416 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 6571.92 mg 506%
Miedź 0.35 mg 39%
Fluor 0.79 mcg 0%
Żelazo 2.27 mg 13%
Magnez 248.59 mg 59%
Mangan 0.62 mg 27%
Fosfor 4466.41 mg 357%
Potas 878.08 mg 19%
Selen 202.3 mcg 368%
Sód 3407.03 mg 148%
Cynk 30.91 mg 281%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 523.537 g 0%
Popiół 28.84 g 0%