Your Recipe
Jacques Pépin\'s Fromage Fort
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 1046 g | ml |
Ilość na porcję |
3123 13068 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 229g | 293% |
Tłuszcz nasycony 135g | 676% |
Sód 3407mg | 148% |
Węglowodany ogółem 36g | 13% |
Błonnik 0.8g | 3% |
Cukier 8.6g | |
Białko 230g | 460% |
Witamina D 4.1mcg | 20% |
Wapń 6572mg | 506% |
Żelazo 2.3mg | 13% |
Potas 878mg | 19% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 2165.647 mcg | 241% |
Tiamina [B1] | 0.277 mg | 23% |
Ryboflawina [B2] | 3.528 mg | 271% |
Niacyna [B3] | 1.06 mg | 7% |
Kwas pantotenowy [B5] | 2.038 mg | 41% |
Witamina B6 | 0.826 mg | 49% |
Kobalamina [B12] | 9.163 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 164.044 mcg | 0% |
Witamina C | 4.244 mg | 5% |
Witamina D | 4.082 mcg | 20% |
Witamina E | 3.934 mg | 26% |
Witamina K | 62.904 mcg | 52% |
Betaina | 3.38 mg | 0% |
Cholina | 161.723 mg | 29% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 36 g | 13% |
Sugars | 8.6 g | 17% |
Błonnik | 0.8 g | 3% |
Carbohydrate | 33.3 g | 0% |
Węglowodany netto | 27.4g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 3.436 g | 0% |
Arginina | 2.564 g | 0% |
kwas asparaginowy | 7.956 g | 0% |
Cysteina | 0.569 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 21.607 g | 0% |
Glicyna | 2.515 g | 0% |
Histydyna | 2.498 g | 0% |
Izoleucyna | 5.505 g | 0% |
Leucyna | 8.855 g | 0% |
Lizyna | 4.688 g | 0% |
Metionina | 2.492 g | 0% |
Alanina | 4.904 g | 0% |
Prolina | 11.371 g | 0% |
Seryna | 3.57 g | 0% |
Treonina | 4.76 g | 0% |
Tryptofan | 2.49 g | 0% |
Tyrozyna | 5.047 g | 0% |
Walina | 6.416 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 6571.92 mg | 506% |
Miedź | 0.35 mg | 39% |
Fluor | 0.79 mcg | 0% |
Żelazo | 2.27 mg | 13% |
Magnez | 248.59 mg | 59% |
Mangan | 0.62 mg | 27% |
Fosfor | 4466.41 mg | 357% |
Potas | 878.08 mg | 19% |
Selen | 202.3 mcg | 368% |
Sód | 3407.03 mg | 148% |
Cynk | 30.91 mg | 281% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 523.537 g | 0% |
Popiół | 28.84 g | 0% |