Your Recipe

GUAVA MOCKTAILS

Składnik Ilość Kalorie
Sok cytrynowy 14.4g 3kcal
Peppermint fresh 0.4g 0kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

3 tablespoons guava nectar
1 tablespoon lemon juice
6-8 mint leaves
1 cup soda water or kombucha

INSTRUCTIONS
Place guava nectar and lemon juice in a cocktail shaker or mason jar.
Clap mint together in your hands and add to the mixture. Press gently a couple of times with a muddler.
Add some ice and shake ingredients together until combined.
Fill a glass with ice and pour guava mixture in.
Top with your choice of soda water or kombucha.
Garnish and serve!

dane odżywcze
Wielkość porcji 15 g | ml
Ilość na porcję 3
14
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 0g 0%
Tłuszcz nasycony 0g 0%
Sód 0.3mg 0%
Węglowodany ogółem 1.1g 0%
Błonnik 0.1g 0%
Cukier 0.4g
Białko 0.1g 0%
Witamina D 0mcg 0%
Wapń 1.8mg 0%
Żelazo 0mg 0%
Potas 17mg 0%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Drukuj PDF
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 0.848 mcg 0%
Tiamina [B1] 0.004 mg 0%
Ryboflawina [B2] 0.003 mg 0%
Niacyna [B3] 0.02 mg 0%
Kwas pantotenowy [B5] 0.02 mg 0%
Witamina B6 0.007 mg 0%
Kobalamina [B12] 0 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 3.336 mcg 0%
Witamina C 5.7 mg 6%
Witamina D 0 mcg 0%
Witamina E 0.022 mg 0%
Witamina K 0 mcg 0%
Betaina 0 mg 0%
Cholina 0.734 mg 0%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 1.1 g 0%
Sugars 0.4 g 1%
Błonnik 0.1 g 0%
Carbohydrate 1 g 0%
Węglowodany netto 0.7g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.001 g 0%
Arginina 0.001 g 0%
kwas asparaginowy 0.002 g 0%
Cysteina 0 g 0%
Kwas glutaminowy 0.002 g 0%
Glicyna 0.001 g 0%
Histydyna 0 g 0%
Izoleucyna 0.001 g 0%
Leucyna 0.001 g 0%
Lizyna 0.001 g 0%
Metionina 0 g 0%
Alanina 0.001 g 0%
Prolina 0.001 g 0%
Seryna 0.001 g 0%
Treonina 0.001 g 0%
Tryptofan 0 g 0%
Tyrozyna 0 g 0%
Walina 0.001 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 1.84 mg 0%
Miedź 0 mg 0%
Fluor 0 mcg 0%
Żelazo 0.03 mg 0%
Magnez 1.18 mg 0%
Mangan 0.01 mg 0%
Fosfor 1.44 mg 0%
Potas 17.11 mg 0%
Selen 0.01 mcg 0%
Sód 0.27 mg 0%
Cynk 0.01 mg 0%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 13.607 g 0%
Popiół 0.037 g 0%