Your Recipe

BLOAT-AND-TOXIN-FLUSHING APPLE-CIDER VINEGAR DETOX DRINK

Składnik Ilość Kalorie
Jabłko 200g 104kcal
Grejpfrut 308g 129kcal
Cytryna 165g 48kcal
Woda kranowa 1344g 0kcal
Ocet jabłkowy 29.8g 6kcal
Peppermint fresh 1.2g 1kcal
Sok limonkowy 15.34g 4kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

Ingredients:

48 oz. Water
2 tbsp Apple Cider Vinegar
1 tbsp Lime Juice
1 Apple
1 Lemon
½ Grapefruit
5-6 Mint leaves

Note: grapefruit interferes with some medications; check with your health care advisor if you are on medication.

Preparation:

Slice the apple, lemon, and grapefruit into quarters.
Fill a large pitcher or jar with 48 ounces (6 cups) of water.
Add the apple cider vinegar and lime juice to the water and stir.
Lastly, add the apple, lemon, grapefruit, and mint leaves to the water. Lightly stir the entire mixture.
Put the detox water in the refrigerator for at least two hours, or even let it sit over night.
Enjoy!

dane odżywcze
Wielkość porcji 344 g | ml
Ilość na porcję 49
204
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 0.2g 0%
Tłuszcz nasycony 0g 0%
Sód 10mg 0%
Węglowodany ogółem 13g 5%
Błonnik 2.4g 9%
Cukier 7.8g
Białko 0.8g 2%
Witamina D 0mcg 0%
Wapń 28mg 2%
Żelazo 0.3mg 1%
Potas 151mg 3%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Drukuj PDF
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 31.523 mcg 4%
Tiamina [B1] 0.04 mg 3%
Ryboflawina [B2] 0.031 mg 2%
Niacyna [B3] 0.17 mg 1%
Kwas pantotenowy [B5] 0.076 mg 2%
Witamina B6 0.064 mg 4%
Kobalamina [B12] 0 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 11.182 mcg 0%
Witamina C 32.955 mg 37%
Witamina D 0 mcg 0%
Witamina E 0.174 mg 1%
Witamina K 0.749 mcg 1%
Betaina 0.038 mg 0%
Cholina 6.619 mg 1%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 13.1 g 5%
Sugars 7.8 g 16%
Błonnik 2.4 g 9%
Carbohydrate 12.8 g 0%
Węglowodany netto 5.3g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.005 g 0%
Arginina 0.003 g 0%
kwas asparaginowy 0.027 g 0%
Cysteina 0 g 0%
Kwas glutaminowy 0.011 g 0%
Glicyna 0.004 g 0%
Histydyna 0.002 g 0%
Izoleucyna 0.002 g 0%
Leucyna 0.005 g 0%
Lizyna 0.005 g 0%
Metionina 0 g 0%
Alanina 0.003 g 0%
Prolina 0.003 g 0%
Seryna 0.005 g 0%
Treonina 0.002 g 0%
Tryptofan 0.001 g 0%
Tyrozyna 0.001 g 0%
Walina 0.005 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 28.35 mg 2%
Miedź 0.06 mg 7%
Fluor 160.59 mcg 0%
Żelazo 0.27 mg 1%
Magnez 11.34 mg 3%
Mangan 0.04 mg 2%
Fosfor 18.21 mg 1%
Potas 150.67 mg 3%
Selen 0.17 mcg 0%
Sód 10.2 mg 0%
Cynk 0.09 mg 1%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 329.117 g 0%
Popiół 0.315 g 0%