Your Recipe
Red onion & rosemary focaccia
| dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 274 g | ml |
| Ilość na porcję |
711 2975 |
| kcal kilojoules |
|
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 70g | 90% |
| Tłuszcz nasycony 9.8g | 49% |
| Sód 1891mg | 82% |
| Węglowodany ogółem 21g | 8% |
| Błonnik 5.1g | 18% |
| Cukier 11g | |
| Białko 1.9g | 4% |
| Witamina D 0mcg | 0% |
| Wapń 56mg | 4% |
| Żelazo 1.4mg | 8% |
| Potas 409mg | 9% |
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Witamina A | 2.652 mcg | 0% |
| Tiamina [B1] | 0.009 mg | 1% |
| Ryboflawina [B2] | 0.007 mg | 1% |
| Niacyna [B3] | 0.017 mg | 0% |
| Kwas pantotenowy [B5] | 0 mg | 0% |
| Witamina B6 | 0.03 mg | 2% |
| Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
| Kwas foliowy [B9] | 5.219 mcg | 0% |
| Witamina C | 16.997 mg | 19% |
| Witamina D | 0 mcg | 0% |
| Witamina E | 10.08 mg | 67% |
| Witamina K | 42.14 mcg | 35% |
| Betaina | 0.07 mg | 0% |
| Cholina | 0.21 mg | 0% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Węglowodany ogółem | 20.7 g | 8% |
| Sugars | 11.3 g | 23% |
| Błonnik | 5.1 g | 18% |
| Carbohydrate | 1.1 g | 0% |
| Węglowodany netto | 9.3g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Alanine | 0 g | 0% |
| Arginina | 0 g | 0% |
| kwas asparaginowy | 0 g | 0% |
| Cysteina | 0 g | 0% |
| Kwas glutaminowy | 0 g | 0% |
| Glicyna | 0 g | 0% |
| Histydyna | 0 g | 0% |
| Izoleucyna | 0 g | 0% |
| Leucyna | 0 g | 0% |
| Lizyna | 0 g | 0% |
| Metionina | 0 g | 0% |
| Alanina | 0 g | 0% |
| Prolina | 0 g | 0% |
| Seryna | 0 g | 0% |
| Treonina | 0 g | 0% |
| Tryptofan | 0 g | 0% |
| Tyrozyna | 0 g | 0% |
| Walina | 0 g | 0% |
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Wapń | 56.43 mg | 4% |
| Miedź | 0.13 mg | 15% |
| Fluor | 0 mcg | 0% |
| Żelazo | 1.38 mg | 8% |
| Magnez | 29.06 mg | 7% |
| Mangan | 0.27 mg | 12% |
| Fosfor | 82.01 mg | 7% |
| Potas | 409.3 mg | 9% |
| Selen | 1.06 mcg | 2% |
| Sód | 1890.62 mg | 82% |
| Cynk | 0.39 mg | 4% |
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Woda | 174.7 g | 0% |
| Popiół | 0.958 g | 0% |
