Your Recipe
Dutch Oven Bread
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 370 g | ml |
Ilość na porcję |
465 1947 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 1.5g | 2% |
Tłuszcz nasycony 0.2g | 1% |
Sód 603mg | 26% |
Węglowodany ogółem 97g | 35% |
Błonnik 4.2g | 15% |
Cukier 0.3g | |
Białko 14g | 28% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 27mg | 2% |
Żelazo 5.9mg | 33% |
Potas 166mg | 4% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 0 mcg | 0% |
Tiamina [B1] | 1.333 mg | 111% |
Ryboflawina [B2] | 0.746 mg | 57% |
Niacyna [B3] | 8.666 mg | 54% |
Kwas pantotenowy [B5] | 0.98 mg | 20% |
Witamina B6 | 0.103 mg | 6% |
Kobalamina [B12] | 0.002 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 438.63 mcg | 0% |
Witamina C | 0.01 mg | 0% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 0.075 mg | 1% |
Witamina K | 0.388 mcg | 0% |
Betaina | 87.984 mg | 0% |
Cholina | 14.024 mg | 3% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 96.7 g | 35% |
Sugars | 0.3 g | 1% |
Błonnik | 4.2 g | 15% |
Carbohydrate | 0 g | 0% |
Węglowodany netto | 96.4g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.489 g | 0% |
Arginina | 0.586 g | 0% |
kwas asparaginowy | 0.677 g | 0% |
Cysteina | 0.29 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 4.556 g | 0% |
Glicyna | 0.526 g | 0% |
Histydyna | 0.317 g | 0% |
Izoleucyna | 0.507 g | 0% |
Leucyna | 0.981 g | 0% |
Lizyna | 0.39 g | 0% |
Metionina | 0.248 g | 0% |
Alanina | 0.706 g | 0% |
Prolina | 1.55 g | 0% |
Seryna | 0.708 g | 0% |
Treonina | 0.415 g | 0% |
Tryptofan | 0.176 g | 0% |
Tyrozyna | 0.426 g | 0% |
Walina | 0.593 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 27.06 mg | 2% |
Miedź | 0.21 mg | 24% |
Fluor | 170.88 mcg | 0% |
Żelazo | 5.87 mg | 33% |
Magnez | 32.77 mg | 8% |
Mangan | 0.86 mg | 37% |
Fosfor | 155.4 mg | 12% |
Potas | 165.65 mg | 4% |
Selen | 42.63 mcg | 78% |
Sód | 603.23 mg | 26% |
Cynk | 1.15 mg | 10% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 254.798 g | 0% |
Popiół | 1.008 g | 0% |