Your Recipe

No BAKE Peanut Butter Oats Cookies

Składnik Ilość Kalorie
Masło bez soli 113.5g 814kcal
Mleko 3,7% tłuszczu mlecznego 112g 72kcal
Cukier biały 266g 1024kcal
Owies 536.25g 2086kcal
Ekstrakt waniliowy 8.4g 24kcal
Masło orzechowe, gładkie, bez soli 190.5g 1139kcal

Recipe Instructions:

INGREDIENTS
11/3 Cup Sugar

1/2 Cup Butter

1/2 Cup Milk

3/4 Cup smooth peanut butter

2 Teaspoon Vanilla Essence

3 1/4 Cups Old-fashioned oats



METHOD
Add the milk into a pan



Add sugar



Add the butter



Stir and allow mixture to cook gently





Simmer until all the butter has melted



Add vanilla essence, stir



Boil the mixture until it bubbles, this ensures that the sugar is well dissolved to prevent cookies from crumbling



Add the peanut butter into the mixture



Add the oats



Turn heat off and stir until the mixture is well combined


Drop tablespoonful of mixture onto prepared baking sheet and let set until cooled and hardened, about 30 minutes.





Serve your cookies and enjoy



Fast and easy recipe you can even do with your kids

dane odżywcze
Wielkość porcji 1227 g | ml
Ilość na porcję 5159
21585
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 232g 297%
Tłuszcz nasycony 121g 604%
Sód 114mg 5%
Węglowodany ogółem 669g 243%
Błonnik 66g 237%
Cukier 286g
Białko 194g 388%
Witamina D 0mcg 0%
Wapń 547mg 42%
Żelazo 29mg 160%
Potas 3578mg 76%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 813.3 mcg 90%
Tiamina [B1] 4.426 mg 369%
Ryboflawina [B2] 1.389 mg 107%
Niacyna [B3] 30.309 mg 189%
Kwas pantotenowy [B5] 9.878 mg 198%
Witamina B6 1.531 mg 90%
Kobalamina [B12] 0.596 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 475.04 mcg 0%
Witamina C 1.68 mg 2%
Witamina D 0 mcg 0%
Witamina E 19.969 mg 133%
Witamina K 8.517 mcg 7%
Betaina 1.524 mg 0%
Cholina 141.353 mg 26%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 669.3 g 243%
Sugars 286.1 g 572%
Błonnik 66.4 g 237%
Carbohydrate 625.7 g 0%
Węglowodany netto 383.2g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 6.629 g 0%
Arginina 11.834 g 0%
kwas asparaginowy 13.934 g 0%
Cysteina 2.667 g 0%
Kwas glutaminowy 30.577 g 0%
Glicyna 7.345 g 0%
Histydyna 3.359 g 0%
Izoleucyna 5.175 g 0%
Leucyna 10.284 g 0%
Lizyna 5.424 g 0%
Metionina 2.294 g 0%
Alanina 7.313 g 0%
Prolina 8.14 g 0%
Seryna 7.095 g 0%
Treonina 4.292 g 0%
Tryptofan 1.76 g 0%
Tyrozyna 4.875 g 0%
Walina 6.825 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 547.02 mg 42%
Miedź 4.24 mg 472%
Fluor 3.18 mcg 0%
Żelazo 28.85 mg 160%
Magnez 1287.04 mg 306%
Mangan 29.56 mg 1285%
Fosfor 3574.67 mg 286%
Potas 3577.61 mg 76%
Selen 12.78 mcg 23%
Sód 113.89 mg 5%
Cynk 26.54 mg 241%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 167.46 g 0%
Popiół 15.659 g 0%