Your Recipe
Grilled Banana with Chocolate & Crushed Peanut Brittle
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 168 g | ml |
Ilość na porcję |
381 1596 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 24g | 31% |
Tłuszcz nasycony 19g | 93% |
Sód 8.4mg | 0% |
Węglowodany ogółem 42g | 15% |
Błonnik 6.3g | 23% |
Cukier 22g | |
Białko 11g | 21% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 30mg | 2% |
Żelazo 3.7mg | 20% |
Potas 655mg | 14% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 101.468 mcg | 11% |
Tiamina [B1] | 0.049 mg | 4% |
Ryboflawina [B2] | 0.119 mg | 9% |
Niacyna [B3] | 1.139 mg | 7% |
Kwas pantotenowy [B5] | 0.554 mg | 11% |
Witamina B6 | 0.515 mg | 30% |
Kobalamina [B12] | 0.103 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 25.626 mcg | 0% |
Witamina C | 10.962 mg | 12% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 0.621 mg | 4% |
Witamina K | 3.668 mcg | 3% |
Betaina | 0 mg | 0% |
Cholina | 15.018 mg | 3% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 41.6 g | 15% |
Sugars | 22.1 g | 44% |
Błonnik | 6.3 g | 23% |
Carbohydrate | 41.6 g | 0% |
Węglowodany netto | 19.5g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.055 g | 0% |
Arginina | 0.066 g | 0% |
kwas asparaginowy | 0.165 g | 0% |
Cysteina | 0.012 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 0.217 g | 0% |
Glicyna | 0.05 g | 0% |
Histydyna | 0.1 g | 0% |
Izoleucyna | 0.043 g | 0% |
Leucyna | 0.097 g | 0% |
Lizyna | 0.073 g | 0% |
Metionina | 0.013 g | 0% |
Alanina | 0.068 g | 0% |
Prolina | 0.047 g | 0% |
Seryna | 0.057 g | 0% |
Treonina | 0.041 g | 0% |
Tryptofan | 0.013 g | 0% |
Tyrozyna | 0.017 g | 0% |
Walina | 0.067 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 30.15 mg | 2% |
Miedź | 0.6 mg | 67% |
Fluor | 3.17 mcg | 0% |
Żelazo | 3.66 mg | 20% |
Magnez | 98.14 mg | 23% |
Mangan | 0.92 mg | 40% |
Fosfor | 117.37 mg | 9% |
Potas | 654.69 mg | 14% |
Selen | 3.31 mcg | 6% |
Sód | 8.42 mg | 0% |
Cynk | 1.12 mg | 10% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 97.075 g | 0% |
Popiół | 1.696 g | 0% |