Your Recipe
Turmeric Pineapple Popsicles
| dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 627 g | ml |
| Ilość na porcję |
310 1298 |
| kcal kilojoules |
|
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 0.8g | 1% |
| Tłuszcz nasycony 0.1g | 1% |
| Sód 62mg | 3% |
| Węglowodany ogółem 78g | 28% |
| Błonnik 13g | 47% |
| Cukier 55g | |
| Białko 5g | 10% |
| Witamina D 0mcg | 0% |
| Wapń 182mg | 14% |
| Żelazo 1.3mg | 7% |
| Potas 1107mg | 24% |
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Witamina A | 780.405 mcg | 87% |
| Tiamina [B1] | 0.511 mg | 43% |
| Ryboflawina [B2] | 0.25 mg | 19% |
| Niacyna [B3] | 2.774 mg | 17% |
| Kwas pantotenowy [B5] | 1.676 mg | 34% |
| Witamina B6 | 0.589 mg | 35% |
| Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
| Kwas foliowy [B9] | 148.065 mcg | 0% |
| Witamina C | 275.785 mg | 306% |
| Witamina D | 0 mcg | 0% |
| Witamina E | 1.087 mg | 7% |
| Witamina K | 10.212 mcg | 9% |
| Betaina | 0.244 mg | 0% |
| Cholina | 47.613 mg | 9% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Węglowodany ogółem | 78.2 g | 28% |
| Sugars | 55.3 g | 111% |
| Błonnik | 13.2 g | 47% |
| Carbohydrate | 78.2 g | 0% |
| Węglowodany netto | 22.9g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Alanine | 0.322 g | 0% |
| Arginina | 0.316 g | 0% |
| kwas asparaginowy | 0.863 g | 0% |
| Cysteina | 0.12 g | 0% |
| Kwas glutaminowy | 0.741 g | 0% |
| Glicyna | 0.393 g | 0% |
| Histydyna | 0.112 g | 0% |
| Izoleucyna | 0.185 g | 0% |
| Leucyna | 0.217 g | 0% |
| Lizyna | 0.286 g | 0% |
| Metionina | 0.11 g | 0% |
| Alanina | 0.209 g | 0% |
| Prolina | 0.23 g | 0% |
| Seryna | 0.239 g | 0% |
| Treonina | 0.232 g | 0% |
| Tryptofan | 0.056 g | 0% |
| Tyrozyna | 0.129 g | 0% |
| Walina | 0.247 g | 0% |
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Wapń | 182.33 mg | 14% |
| Miedź | 0.44 mg | 49% |
| Fluor | 1.95 mcg | 0% |
| Żelazo | 1.34 mg | 7% |
| Magnez | 73.25 mg | 17% |
| Mangan | 2.33 mg | 101% |
| Fosfor | 97.75 mg | 8% |
| Potas | 1107.46 mg | 24% |
| Selen | 2.02 mcg | 4% |
| Sód | 62.22 mg | 3% |
| Cynk | 0.73 mg | 7% |
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Woda | 539.663 g | 0% |
| Popiół | 2.764 g | 0% |
