Your Recipe

Proper Shortbread

Składnik Ilość Kalorie
Masło bez soli 113.5g 814kcal
Cukier biały 50g 193kcal
Mąka pszenna, biała, uniwersalna, wzbogacona, bielona 180g 655kcal
Sól morska 0.275g 0kcal

Recipe Instructions:

1/2 cup unsalted butter, softened
1/4 cup sugar, plus extra for sprinkling
1 1/2 cups all-purpose flour
1 pinch salt

Using either a wooden spoon or an electric mixer, cream the butter and sugar together until light and fluffy (at least 5 - 10 minutes)
Mix in the flour and the salt until completely incorporated; you may need to knead the dough together if it's looking a little crumbly (as you would pastry) but it should stick together. Add a splash of milk if it's really not working for you.
Roll the dough out thinly and cut it into shapes, rounds, or fingers. Place in the fridge for half an hour or so, until firm. Preheat the oven to 350° F.
Sprinkle the tops with sugar, chopped nuts, or cocoa nibs.
Bake for 20 minutes or so, until just golden brown. Remove from the oven and allow to stand on the baking tray for 10 minutes before transferring to a wire rack to cool.

dane odżywcze
Wielkość porcji 344 g | ml
Ilość na porcję 1661
6952
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 94g 121%
Tłuszcz nasycony 92g 462%
Sód 125mg 5%
Węglowodany ogółem 187g 68%
Błonnik 4.9g 17%
Cukier 50g
Białko 76g 152%
Witamina D 0mcg 0%
Wapń 55mg 4%
Żelazo 8.4mg 47%
Potas 221mg 5%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 776.34 mcg 86%
Tiamina [B1] 1.419 mg 118%
Ryboflawina [B2] 0.937 mg 72%
Niacyna [B3] 10.675 mg 67%
Kwas pantotenowy [B5] 0.913 mg 18%
Witamina B6 0.083 mg 5%
Kobalamina [B12] 0.193 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 527.205 mcg 0%
Witamina C 0 mg 0%
Witamina D 0 mcg 0%
Witamina E 2.741 mg 18%
Witamina K 8.485 mcg 7%
Betaina 126.54 mg 0%
Cholina 40.058 mg 7%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 187.2 g 68%
Sugars 50.4 g 101%
Błonnik 4.9 g 17%
Carbohydrate 49.9 g 0%
Węglowodany netto 136.9g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.631 g 0%
Arginina 0.786 g 0%
kwas asparaginowy 0.856 g 0%
Cysteina 0.403 g 0%
Kwas glutaminowy 6.464 g 0%
Glicyna 0.688 g 0%
Histydyna 0.44 g 0%
Izoleucyna 0.7 g 0%
Leucyna 1.372 g 0%
Lizyna 0.486 g 0%
Metionina 0.353 g 0%
Alanina 0.983 g 0%
Prolina 2.249 g 0%
Seryna 0.981 g 0%
Treonina 0.549 g 0%
Tryptofan 0.242 g 0%
Tyrozyna 0.608 g 0%
Walina 0.812 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 54.77 mg 4%
Miedź 0.28 mg 31%
Fluor 3.18 mcg 0%
Żelazo 8.4 mg 47%
Magnez 42.08 mg 10%
Mangan 1.23 mg 54%
Fosfor 221.64 mg 18%
Potas 221.08 mg 5%
Selen 62.46 mcg 114%
Sód 124.66 mg 5%
Cynk 1.28 mg 12%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 39.783 g 0%
Popiół 0.948 g 0%